Cicik (Joghurt-Gurke-Dip)

Cicik ist ein erfrischender Joghurt-Gurke-Dip aus dem Mittleren Osten, der perfekt zu verschiedenen Gerichten serviert werden kann. Mit klaren Aromen von frischen Kräutern und einer cremigen Konsistenz ist dieser Dip eine wunderbare Beilage für Grillgerichte, Meze und mehr.

Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Reibe | Messer | Löffel
Kaloriengehalt 90 kcal | Kohlenhydrate 5 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 6 g
Cicik (Joghurt-Gurke-Dip)

Zutaten (1 Portion)

Joghurt, griechisch250g
Gurke1 St.
Knoblauchzehe1 St.
Olivenöl2 EL
Zitronensaft1 EL
frische Minze2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Milch

Zubereitung

  1. Die Gurke gründlich waschen und die Enden abschneiden. Die Gurke entweder fein reiben oder in kleine Würfel schneiden, je nach persönlicher Vorliebe.
  2. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken.
  3. In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit der geriebenen Gurke, dem gehackten Knoblauch, Olivenöl und Zitronensaft gut vermengen.
  4. Die frische Minze fein hacken und unter die Joghurtmischung heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Den Dip für mindestens 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können. Vor dem Servieren nochmals verrühren.

Serviervorschläge

Cicik eignet sich hervorragend als Dip zu frischem Fladenbrot, als Ergänzung zu Grillgerichten oder als Teil eines Mezze-Tellers. Er kann auch mit frischem Gemüse serviert werden.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Schärfe können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Der Dip lässt sich 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
  • Über den Dip können Sie zusätzlich geröstete Pinienkerne streuen für einen knackigen Geschmack.

Schwierigkeitsgrad

Cicik ist schnell und einfach zuzubereiten, ideal für Anfänger in der Küche.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und leicht erhältlich, was Cicik zu einem budgetfreundlichen Gericht macht.