Chukandar Chaat

Chukandar Chaat ist ein köstliches indisches Snackgericht, das aus gerösteten und gewürzten Rüben, Joghurt und einer Vielzahl von aromatischen Gewürzen besteht. Wenn Sie auf der Suche nach etwas Neuem und Geschmackvollem sind, ist diese Chaat eine hervorragende Wahl.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 45 Minuten
Backofen | Auflaufform | Schüssel | Löffel | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 36 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 8 g | Fette 7 g
Chukandar Chaat

Zutaten (1 Portion)

Rüben3 St.
Joghurt, ungesüßt200g
Zwiebel, fein gehackt1 St.
Koriander, frischeinige Blätter
Rohe Mango, fein gewürfelt100g
Chaat Masala1 TL
Salznach Geschmack
Chili-Pulvernach Geschmack
Zitronensaft2 EL
Bekannte Allergene: Milch

Zubereitung

  1. Backofen auf 200 °C vorheizen. Rüben gründlich waschen, schälen und in Würfel schneiden. Legen Sie die Rübenwürfel in eine Auflaufform und beträufeln Sie sie mit etwas Öl, Salz und Chili-Pulver.
  2. Rüben für etwa 30-40 Minuten im Ofen rösten, bis sie weich sind. Gelegentlich umrühren, um ein gleichmäßiges Rösten zu gewährleisten.
  3. In einer Schüssel den Joghurt mit Zitronensaft, Chaat Masala, und einer Prise Salz vermengen. Gut umrühren, bis die Mischung glatt ist.
  4. Die gerösteten Rüben aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen. Geben Sie die Rüben in eine große Schüssel, fügen Sie die gehackten Zwiebeln und die gewürfelte rohe Mango hinzu.
  5. Die Joghurtmischung über die Rüben geben und vorsichtig vermengen. Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Serviervorschläge

Chukandar Chaat kann warm oder kalt serviert werden und eignet sich hervorragend als Snack oder Vorspeise. Passt gut zu knusprigen Papadums.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack fügen Sie geröstete Nüsse als Topping hinzu.
  • Sie können auch Granatapfelkerne für eine fruchtige Note hinzufügen.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert nur grundlegende Kochfähigkeiten, ideal für Anfänger.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich auf dem Markt.