Chinesischer Wasserspinat-Salat

Dieser erfrischende Salat aus chinesischem Wasserspinat ist eine köstliche Beilage zu vielen asiatischen Gerichten. Mit einer Mischung aus hoisin, Sesamöl und frischem Knoblauch verfeinert, bietet er einen knackigen und aromatischen Geschmack.

Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Schneidebrett | Messer | Löffel
Kaloriengehalt 90 kcal | Kohlenhydrate 8 g| Eiweiß 3 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 6 g
Chinesischer Wasserspinat-Salat

Zutaten (1 Portion)

Wasserspinat200g
Hoisin-Sauce2 EL
Sesamöl1 EL
Knoblauch, frisch2 Zehen
Sesamkörner, geröstet1 EL
Frühlingszwiebeln2 St.
Bekannte Allergene: Sesamsamen

Zubereitung

  1. Wasserspinat gründlich waschen und die dickeren Stiele entfernen.
  2. Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und den Knoblauch pressen.
  3. In einer großen Schüssel Hoisin-Sauce und Sesamöl vermischen.
  4. Den gewaschenen Wasserspinat mit dem Dressing vermengen und gut durchmischen, sodass alle Blätter gleichmäßig bedeckt sind.
  5. Die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch hinzufügen und vorsichtig unter den Salat heben.
  6. Mit gerösteten Sesamkörnern bestreuen und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Salat als Beilage zu gegrilltem Tofu oder als frischen Snack zwischen den Mahlzeiten.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für etwas Schärfe können Sie einen Hauch Chili hinzufügen.
  • Der Salat schmeckt frisch am besten, kann aber auch einen Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Schwierigkeitsgrad

Der Salat ist schnell und einfach zuzubereiten, ideal für Anfänger.

Kosten

Die Kosten sind gering, da die Zutaten preiswert und leicht erhältlich sind.

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