Chicken Fried Steak – Gebratenes Rindsteak mit Soße.

Chicken Fried Steak ist ein klassisches Gericht der amerikanischen Küche, bei dem zartes, paniertes Rindfleisch knusprig gebraten und mit einer selbstgemachten Soße serviert wird. Das Gericht ist herzhaft und duftet köstlich, perfekt für ein sättigendes Mittagessen oder Abendessen.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Pfanne | Schüssel | Messer | Schneidebrett | Küchenpapier | Löffel
Kaloriengehalt 600 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 45 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 35 g
Chicken Fried Steak – Gebratenes Rindsteak mit Soße.

Zutaten (1 Portion)

Rindersteak4 St.
Mehl200g
Eier2 St.
Paniermehl100g
Milch150ml
Butter50g
Hühnerbrühe500ml
Zwiebel, gehackt1 St.
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Paprika1 TL
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Das Rindersteak leicht klopfen, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
  2. In einer Schüssel das Mehl vorbereiten, in einer anderen Schüssel die Eier mit der Milch verquirlen und in einer dritten Schüssel das Paniermehl bereitstellen.
  3. Das gewürzte Steak zuerst in Mehl wälzen, dann in der Eier-Milch-Mischung tauchen und zuletzt im Paniermehl wenden, bis es gleichmäßig bedeckt ist.
  4. In einer Pfanne die Butter erhitzen und die panierten Steaks bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Die Steaks aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  6. Für die Soße die gehackte Zwiebel im verbliebenen Fett anbraten, bis sie goldbraun ist. Hühnerbrühe hinzufügen und aufkochen lassen, dann mit etwas Mehl binden und gut verrühren, bis die Soße dickflüssig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Die Steaks mit der Soße überziehen und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Chicken Fried Steak mit einer Beilage aus Kartoffelpüree oder gebratenen Gemüse. Ein frischer Salat ergänzt das Gericht perfekt.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Geschmack können Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Panade hinzufügen.
  • Die Soße lässt sich gut einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert etwas Geschick beim Panieren, jedoch sind die Schritte einfach zu befolgen.

Kosten

Die Zutaten sind relativ günstig und leicht erhältlich, was das Gericht zu einer preiswerten Option macht.