Chay z Trav – Kräutertee
Ein aromatischer Kräutertee, ideal zur Entspannung und Förderung des Wohlbefindens. Chay z Trav wird aus verschiedenen frischen Kräutern zubereitet und bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 5 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Teekanne | Sieb | Tasse | Kochplatte
Kaloriengehalt 30 kcal | Kohlenhydrate 8 g| Eiweiß 0 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Frische Minze | 1 Handvoll |
| Frische Zitronenmelisse | 1 Handvoll |
| Frischer Thymian | 1 Teelöffel |
| Honig (oder Agavensirup) | nach Geschmack |
| Wasser | 500 ml |
Allergene: Keine bekannt.
Zubereitung
- Frische Minze, Zitronenmelisse und Thymian gründlich waschen.
- Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
- Die gewaschenen Kräuter in die Teekanne geben.
- Das kochende Wasser über die Kräuter in der Teekanne gießen.
- Den Tee für etwa 5-10 Minuten ziehen lassen, je nach gewünschter Intensität.
- Den Tee durch ein Sieb in eine Tasse gießen.
- Nach Belieben mit Honig oder Agavensirup süßen und genießen.
Serviervorschläge
Servieren Sie den Tee warm oder kalt, idealerweise mit etwas frisch gepresstem Zitronensaft dazu.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Kamille oder Lavendel für neue Geschmacksrichtungen.
- Der Tee kann auch mit Eiswürfeln serviert werden, um ihn zu erfrischenden Sommergetränk zu machen.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung dieses Kräutertees ist unkompliziert und erfordert keine speziellen Kochkünste.
Kosten
Die Kosten für die Zutaten sind gering und variieren je nach Verfügbarkeit der Kräuter.