Causa Limeña Version Chilena

Die Causa Limeña ist ein klassisches Gericht der peruanischen Küche, das in Chile eine eigene Variation gefunden hat. Diese kalte Kartoffel- und Thunfischspezialität kombiniert zarte Aromen mit einer leichten Schärfe und ist perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Es zeigt die Liebe zur frischen Zubereitung und die reichhaltigen Zutaten der chilenischen Küche.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Schüssel | Gabel | Löffel | Teller | Frischhaltefolie | Messer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 25 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 15 g
Causa Limeña Version Chilena

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln, mehligkochend1 kg
Thunfisch, aus der Dose250 g
Mayonnaise150 g
Limettensaft3 EL
Zwiebeln, rot1 St.
Avocado1 St.
Paprika, gelb1 St.
Olivenöl2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Koriander, frisch1 TL
Bekannte Allergene: Fisch, Eier, Senf

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten garen, bis sie weich sind. Die Kartoffeln abgießen und ausdampfen lassen.
  2. Die noch warmen Kartoffeln schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzugeben und gut vermengen, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. In einer anderen Schüssel den Thunfisch, die gehackte rote Zwiebel und die Mayonnaise vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Koriander abschmecken.
  4. Eine Schicht der Kartoffelmasse in einen geeigneten Servierteller geben und gleichmäßig verteilen. Darauf die Thunfischmischung geben und erneut mit einer Schicht Kartoffelmasse abdecken.
  5. Die Causa für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden kann.
  6. Vor dem Servieren mit Avocado- und Paprikastreifen dekorieren. In Stücke schneiden und kalt servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Causa Limeña mit frischem Koriander und einem Spritzer Limettensaft für zusätzlichen Geschmack. Dazu passt ein leichter Salat oder Reis.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegetarische Variante kann der Thunfisch durch eine Mischung aus verkochten Erbsen und Karotten ersetzt werden.
  • Die Causa kann auch mit einer anderen Füllung, wie z.B. Hühnchen, zubereitet werden.
  • Setzen Sie die einzelnen Schichten in einer transparenten Form an, um die Farben schön zur Geltung zu bringen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Causa Limeña ist einfach und erfordert keine speziellen Kochkenntnisse. Eine perfekte Wahl für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten sind erschwinglich, da die meisten Zutaten leicht erhältlich sind.