Carciofi Ripieni (Gefüllte Artischocken)

Dieses traditionelle italienische Rezept für gefüllte Artischocken vereint zarte Gemüse mit aromatischen Kräutern und einer würzigen Füllung. Eine köstliche Vorspeise oder Beilage, die leicht zuzubereiten ist und hervorragend zu Pasta oder Fleischgerichten passt.

Gesamt: 55 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Topf | Backofen | Schüssel | Löffel | Backblech | Alufolie
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 14 g
Carciofi Ripieni (Gefüllte Artischocken)

Zutaten (1 Portion)

Artischocken4 St.
Paniermehl100g
Parmesan, gerieben50g
Knoblauchzehe2 St.
Petersilie, frisch, gehackt2 EL
Zitronensaft1 EL
Olivenöl50ml
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen auf 180 °C vor. Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
  2. Die Artischocken vorbereiten: Entfernen Sie die äußeren Blätter und schneiden Sie die Spitzen der Artischocken ab. Kochen Sie die Artischocken für 5-10 Minuten im kochenden Wasser, bis sie zart sind. Abtropfen lassen und abkühlen lassen.
  3. In einer Schüssel das Paniermehl, den geriebenen Parmesan, gehackten Knoblauch, Petersilie, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. Die abgekühlten Artischocken vorsichtig öffnen und mit der Füllung füllen. Die Füllung sollte gut gepackt und bis zum Rand gefüllt werden.
  5. Die gefüllten Artischocken auf ein Backblech legen und mit Alufolie abdecken. Im vorgeheizten Backofen 30 Minuten backen. In den letzten 10 Minuten die Alufolie entfernen, damit die Füllung goldbraun wird.
  6. Die Artischocken heiß servieren, am besten mit einem Spritzer Zitronensaft darüber. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die gefüllten Artischocken als Vorspeise oder Beilage zu einem italienischen Hauptgericht. Sie passen auch hervorragend zu Pasta oder Reisgerichten und sollten frisch zubereitet serviert werden.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie einige Pinienkerne in die Füllung mischen.
  • Die gefüllten Artischocken können auch gut im Voraus zubereitet und vor dem Servieren nur noch gebacken werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung ist einfach, erfordert jedoch etwas Geschick beim Füllen der Artischocken. Ein ideales Gericht für Kochanfänger mit einer kleinen Herausforderung.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat. Da Artischocken je nach Saison variieren können, sollten Sie im Frühjahr suchen, um die besten Preise zu finden.