Byzanthineische Fischbällchen mit Dill und Petersilie

Diese byzantinischen Fischbällchen sind nahrhaft und aromatisch, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Vorspeise. Die Kombination aus frischem Fisch, duftendem Dill und Petersilie sorgt für ein mediterranes Geschmackserlebnis.

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Messer | Schneidebrett | Pfanne | Backblech | Löffel | Mixer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Byzanthineische Fischbällchen mit Dill und Petersilie

Zutaten (1 Portion)

Fischfilet, z.B. Kabeljau500g
Frische Petersilie50g
Frischer Dill30g
Zwiebel, klein1 St.
Knoblauchzehen2 St.
Eier1 St.
Semmelbrösel100g
Olivenöl3 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Fisch, Ei, Gluten

Zubereitung

  1. Den Fisch in kleine Stücke schneiden und in einem Mixer pürieren, bis eine feine Masse entsteht.
  2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Dill und Petersilie grob schneiden.
  3. Die Fischmasse in eine große Schüssel geben und Zwiebel, Knoblauch, Eier, die gehackten Kräuter, Salz, Pfeffer und Semmelbrösel hinzufügen. Alles gut vermengen.
  4. Mit den Händen kleine Bällchen aus der Mischung formen.
  5. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Fischbällchen vorsichtig goldbraun braten. Dabei darauf achten, dass sie gleichmäßig garen.
  6. Die gebratenen Fischbällchen auf einem Backblech auslegen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Umluft) für 10 Minuten nachgaren lassen.
  7. Die Fischbällchen heiß servieren und nach Belieben mit Zitronenscheiben garnieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Ideal als Vorspeise oder Fingerfood, serviert mit einem Joghurt-Dip und frischem Brot. Eine Beilage aus Salat passt ebenfalls gut dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie etwas Zitronenschale in die Mischung geben.
  • Die Bällchen können auch im Ofen gebacken werden, für eine fettärmere Variante.

Schwierigkeitsgrad

Diese Fischbällchen sind einfach zuzubereiten und eignen sich hervorragend für Kochanfänger.

Kosten

Die Zutaten sind erschwinglich und leicht erhältlich, ideal für ein schnelles Familienessen.