Butter Chicken Wraps
Soft and flavorful wraps filled with tender pieces of chicken, marinated in a spiced yogurt blend and cooked in a creamy tomato sauce. Perfect for a quick meal or a delicious snack, these Butter Chicken Wraps give you an authentic taste of India in every bite.
Zutaten (1 Portion)
Hähnchenbrustfilet | 500g |
Naturjoghurt | 200g |
Tomaten, gehackt | 400g |
Zwiebeln, gewürfelt | 1 St. |
Knoblauchzehen, gehackt | 2 St. |
Ingwer, frisch, gerieben | 1 EL |
Garam Masala | 2 TL |
Kreuzkümmel | 1 TL |
Chilipulver | 1 TL |
Salz | Prise |
Pfeffer | Prise |
Butter | 50g |
Fladenbrot (z.B. Naan oder Tortilla) | 4 St. |
Koriander, frisch, gehackt | 2 EL |
Zubereitung
- Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Naturjoghurt, Garam Masala, Kreuzkümmel, Chilipulver, Salz und Pfeffer marinieren. Mindestens 30 Minuten, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
- In einer Pfanne Butter erhitzen und die gewürfelten Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin anbraten, bis sie weich sind.
- Die marinierten Hähnchenstücke in die Pfanne geben und braten, bis sie goldbraun sind. Dann die gehackten Tomaten hinzufügen und alles gut umrühren.
- Die Hitze reduzieren und die Sauce 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar ist und die Sauce etwas eingedickt ist.
- Fladenbrot leicht erwärmen, mit der Butter Chicken Mischung füllen und mit frisch gehacktem Koriander garnieren. Wraps zusammenrollen und servieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie die Wraps mit einem frischen Salat oder einem Dip aus Minzjoghurt. Perfekt für ein entspanntes Familienessen oder als Snack für Gäste.
Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente
Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für mehr Geschmack können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
- Die Marinade lässt sich auch sehr gut im Voraus zubereiten und einige Stunden ziehen lassen.
- Falls vegan: Hähnchen durch Tofu ersetzen.
Schwierigkeitsgrad
Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und ideal für Kochanfänger. Die Schritte sind leicht nachvollziehbar und erfordern keine besonderen Kochkenntnisse.
Kosten
Die Kosten für die Zutaten sind insgesamt moderat und leicht erschwinglich. Frisches Gemüse und Gewürze sind preiswert erhältlich.