Bunte Obstspieße
Bunte Obstspieße sind leckere und gesunde Snacks, die perfekt für Partys, Picknicks oder als erfrischende Nachspeise geeignet sind. Sie kombinieren eine Vielzahl frischer Früchte auf einem Spieß, was sie nicht nur schmackhaft, sondern auch optisch ansprechend macht. Ideal für Kinder und Erwachsene!
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schneidebrett | Messer | Schüssel
Kaloriengehalt 120 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 1 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Erdbeeren | 250g |
| Ananas, gewürfelt | 200g |
| Bananen | 2 St. |
| Kiwi | 2 St. |
| Trauben, grün | 200g |
| Holzspieße | 10 St. |
Bekannte Allergene: Milch
Zubereitung
- Waschen Sie die Erdbeeren unter fließendem Wasser und entfernen Sie die grünen Blätter.
- Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in Scheiben.
- Schälen Sie die Kiwis und schneiden Sie sie in Stücke.
- Schneiden Sie die Ananas in mundgerechte Würfel, falls sie nicht bereits gewürfelt ist.
- Waschen Sie die Trauben und entfernen Sie sie von den Traubenstielen.
- Nehmen Sie einen Holzspieß und stecken Sie die verschiedenen Obststücke abwechselnd darauf.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alle Obstsorte verbraucht ist.
- Die Obstspieße können schön auf einer Servierplatte angerichtet werden.
Serviervorschläge
Servieren Sie die bunten Obstspieße mit einem Joghurt-Dip oder einem Spritzer Limettensaft für extra Frische.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Sie können auch andere Obstsorten wie Melone oder Mango hinzufügen.
- Die Obstspieße sind perfekt als gesundes Frühstück oder Snack für Kinder.
- Falls Sie einen Party-Tisch dekorieren, verwenden Sie die Obstspieße als farbenfrohe Deko.
Schwierigkeitsgrad
Bunte Obstspieße sind sehr einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Kinder und für den schnellen Snack zwischendurch.
Kosten
Die Kosten sind niedrig, da die Zutaten günstig und leicht erhältlich sind.