Brisantes Empanadas Gallegas

Diese köstlichen Empanadas Gallegas sind eine spanische Spezialität, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Thunfisch, Paprika und Zwiebeln. Der knusprige Teig und die aromatische Füllung machen sie zu einem perfekten Snack oder Hauptgericht.

Gesamt: 55 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten
Messer | Schneidebrett | Pfanne | Rührschüssel | Teigrolle | Backblech | Backpapier | Pinsel
Kaloriengehalt 280 kcal | Kohlenhydrate 24 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 16 g
Brisantes Empanadas Gallegas

Zutaten (1 Portion)

Mehl500g
Butter125g
Eier1 St.
Wasser100ml
Thunfisch, in Wasser200g
Zwiebeln2 St.
Rote Paprika1 St.
Olivenöl2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Paprikapulver1 TL
Ei, zum Bestreichen1 St.
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. In einer Rührschüssel Mehl, Butter, Ei und Wasser zusammenmischen und zu einem glatten Teig verarbeiten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
  2. In der Zwischenzeit die Zwiebeln und die Paprika klein schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Paprika darin glasig dünsten. Den Thunfisch hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Gut vermischen und kurz abkühlen lassen.
  3. Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und mit einem Glas oder Ausstecher Kreise ausstechen. In die Mitte jedes Kreises einen Löffel der Thunfischfüllung geben.
  4. Die Ränder des Teigs leicht mit Wasser bestreichen, die Empanadas zusammenklappen und die Ränder gut andrücken.
  5. Die Empanadas auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit geschlagenem Ei bestreichen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C etwa 20–25 Minuten goldbraun backen.
  6. Die Empanadas aus dem Ofen nehmen und warm servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Empanadas mit einer Beilage aus frischem Salat und einer würzigen Salsa. Ideal als Aperitif oder Snack bei Partys.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie auch Oliven oder Kapern zur Füllung hinzufügen.
  • Die Füllung kann auch variabel gestaltet werden, zum Beispiel mit Hähnchen oder Gemüse.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Empanadas erfordert etwas Geschick, aber mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung ist es einfach umsetzbar.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und leicht zu beschaffen, ideal für ein schnelles Gericht.