Bremer Green Beans with Bacon

Bremer Green Beans with Bacon ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das grüne Bohnen mit knusprigem Speck kombiniert. Ideal als Beilage zu vielen Hauptgerichten, bringt dieses Rezept die Aromen des Norddeutschen Küche auf den Tisch und ist einfach zuzubereiten.

Gesamt: 30 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Pfanne | Kochplatte | Schneidebrett | Messer | Küchenutensilien
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 9 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 16 g
Bremer Green Beans with Bacon

Zutaten (1 Portion)

grüne Bohnen, frisch500g
Bacon, gewürfelt150g
Zwiebel, gewürfelt1 St.
Knoblauchzehen, gehackt2 St.
Olivenöl2 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Grüne Bohnen waschen, die Enden abknipsen und in einen Topf mit kochendem Wasser für 5 Minuten blanchieren. Anschließend abgießen und in Eiswasser abschrecken, um die Farbe zu bewahren.
  2. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gewürfelten Bacon bei mittlerer Hitze knusprig braten. Das Fett abgießen, falls notwendig.
  3. Zwiebel und Knoblauch zum Baconspeck in die Pfanne geben und für etwa 2-3 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
  4. Die blanchierten grünen Bohnen hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermengen. Weiter braten, bis die Bohnen heiß sind, etwa 5 Minuten.
  5. Das Gericht warm servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Bremer Green Beans mit Bacon als Beilage zu Kartoffelgerichten oder Fleischsorten wie Schwein oder Hähnchen. Sie passen auch gut zu einem frischen Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie ein wenig Balsamico-Essig hinzufügen.
  • Das Gericht kann auch mit gerösteten Mandeln oder Cashews garniert werden.
  • Wenn Sie eine vegetarische Variante möchten, können Sie den Bacon durch Räuchertofu ersetzen.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und perfekt für Anfänger geeignet, die ein herzhaftes Gericht kreieren möchten.

Kosten

Die Kosten sind überschaubar, da die Zutaten günstig und leicht erhältlich sind.