Barramundi Fishcakes

Diese köstlichen Barramundi Fishcakes sind perfekt als Snack oder Hauptgericht. Mit frischen Kräutern und einer leichten Panade sind sie außen knusprig und innen zart. Serviert mit einer würzigen Sauce sind sie ein wahrer Genuss für Fischliebhaber.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Kochtopf | Pfanne | Schüssel | Gabel | Löffel | Kartoffelstampfer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Barramundi Fishcakes

Zutaten (1 Portion)

Barramundi, frisch500g
Kartoffeln, mehligkochend300g
Zwiebel, klein1 St.
Frische Petersilie2 EL
Eier1 St.
Paniermehl100g
Zitronensaft2 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Öl zum Bratennach Bedarf
Bekannte Allergene: Fisch, Eier

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und in einem Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen, bis sie weich sind.
  2. In der Zwischenzeit den Barramundi filetieren und in einer Schüssel fein zerkleinern.
  3. Die gekochten Kartoffeln abgießen und mit einem Kartoffelstampfer zu einem Püree zerstampfen. Abkühlen lassen.
  4. Die Zwiebel fein hacken und zusammen mit der Petersilie, dem Zitronensaft, dem Ei, Salz und Pfeffer in die Schüssel mit dem Barramundi geben.
  5. Das Kartoffelpüree unter die Fischmasse heben und alles gut vermengen.
  6. Aus der Masse kleine Frikadellen formen und in Paniermehl wälzen.
  7. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Fishcakes von beiden Seiten goldbraun braten, etwa 3-4 Minuten pro Seite.
  8. Nach dem Braten auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Barramundi Fishcakes mit einer würzigen Remoulade oder Zitronenmayonnaise und einem frischen Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie Chili oder Knoblauch zur Fischmasse hinzufügen.
  • Die Fishcakes lassen sich auch gut einfrieren und später aufbacken.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Fishcakes ist einfach, erfordert jedoch etwas Geschick beim Formen und Braten der Frikadellen, was für Anfänger eine kleine Herausforderung sein kann.

Kosten

Die Kosten sind moderat, wobei die Hauptzutat, Barramundi, etwas teurer sein kann, jedoch in der Regel gut erhältlich ist.