Banh Mi Ga Khoai (Hähnchen-Kartoffel)

Banh Mi Ga Khoai ist eine köstliche vietnamesische Sandwich-Variante, gefüllt mit saftigem Hähnchen, knusprigen Kartoffeln und würzigen Aromen. Dieses Gericht vereint die Aromen Asiens mit der rustikalen Textur von Kartoffeln und ist ideal für ein schnelles Mittagessen oder als Snack.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Pfanne | Backofen | Küchenmesser | Schneidebrett | Schüssel | Löffel | Backblech
Kaloriengehalt 650 kcal | Kohlenhydrate 75 g| Eiweiß 35 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 25 g
Banh Mi Ga Khoai (Hähnchen-Kartoffel)

Zutaten (1 Portion)

Hähnchenbrustfilet500g
Kartoffeln, geschält und gewürfelt300g
Baguette, frisch1 St.
Salatgurke, in Scheiben½ St.
Karotten, in Streifen, eingelegt100g
Koriander, frisch10g
Mayonnaise3 EL
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 EL
Pfeffer, frisch gemahlenPrise
SalzPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Erdnüsse, Milch

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln in einer Pfanne mit etwas Öl braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Mit Salz und Pfeffer würzen und kurz abkühlen lassen.
  2. In der Zwischenzeit das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, in einer Schüssel mit Sojasauce und Sesamöl marinieren.
  3. Das marinierte Hähnchen in der Pfanne braten, bis es durchgegart und leicht gebräunt ist.
  4. Das Baguette horizontal aufschneiden und die Innenseiten leicht anrösten, um es knusprig zu machen.
  5. Mayonnaise gleichmäßig auf die Innenseiten des Baguettes verstreichen.
  6. Das gebratene Hähnchen und die knusprigen Kartoffeln gleichmäßig im Baguette verteilen.
  7. Salatgurkenscheiben und eingelegte Karotten darauflegen, mit frischem Koriander garnieren.
  8. Das Sandwich zuklappen, in der Mitte schneiden und sofort servieren.

Serviervorschläge

Genießen Sie das Banh Mi Ga Khoai mit einer Schüssel würziger Suppe oder knusprigen Frühlingsrollen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie das Hähnchen über Nacht marinieren.
  • Fügen Sie einige Jalapeño-Scheiben für eine scharfe Note hinzu.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert grundlegende Kochtechniken, perfekt für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und in den meisten Supermärkten leicht erhältlich.