Banh Mi Bo Heo (Rind-Schweinefleisch)

Banh Mi ist ein traditionelles vietnamesisches Sandwich, das für seinen einzigartigen Geschmack und seine frischen Komponenten bekannt ist. Diese Variante kombiniert zartes Rind- und Schweinefleisch mit knackigem Gemüse und köstlichen Kräutern, die in ein knuspriges Baguette gefüllt werden.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Pfanne | Schneidebrett | Messer | Schüssel
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Banh Mi Bo Heo (Rind-Schweinefleisch)

Zutaten (1 Portion)

Baguette4 St.
Rindfleisch, dünn geschnitten200g
Schweinefleisch, dünn geschnitten200g
Karotten, eingelegt100g
Daikon-Rettich, eingelegt100g
Gurke, in Streifen1 St.
Koriander, frischeine Handvoll
Chili, frisch, in Scheiben1 St.
Majonäse4 EL
Sojasauce2 EL
Fischsauce1 EL
Zucker1 TL
Bekannte Allergene: Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite

Zubereitung

  1. Das Rind- und Schweinefleisch in dünne Scheiben schneiden. In einer Schüssel mit Sojasauce, Fischsauce und Zucker marinieren und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Eine Pfanne erhitzen und das marinierte Fleisch bei mittlerer Hitze braten, bis es gar und leicht karamellisiert ist.
  3. In der Zwischenzeit das Baguette aufschneiden und die Innenseite leicht rösten.
  4. Das Baguette mit einer Schicht Majonäse bestreichen.
  5. Das gebratene Fleisch gleichmäßig auf die Baguettes verteilen.
  6. Karotten, Daikon-Rettich, Gurke, frischen Koriander und Chili auf das Fleisch legen.
  7. Die Baguettes zusammenklappen und servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie Banh Mi mit einer Seite von frischem Salat oder einer pikanten Suppe. Ein kaltes Getränk wie vietnamesischer Eiskaffee passt ebenfalls gut dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Schärfe können Sie zusätzlich eine scharfe Sauce hinzufügen.
  • Die eingelegten Gemüse können auch selbst hergestellt werden, indem Sie Karotten und Daikon in Essig und Zucker einlegen.
  • Das Sandwich lässt sich gut vorbereiten, bleibt jedoch am besten frisch.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Banh Mi ist einfach und schnell, ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen mit der Familie.

Kosten

Die Zutaten sind größtenteils günstig und leicht erhältlich, was das Gericht sehr erschwinglich macht.