Bagel mit Erdnussbutter und Honig
Der Bagel mit Erdnussbutter und Honig ist eine köstliche und nahrhafte Kombination, die sich perfekt für ein schnelles Frühstück oder als Snack eignet. Die weich-aromatischen Bagels werden mit cremiger Erdnussbutter und süßem Honig bestrichen, was eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Energie bietet.
Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 5 Minuten | Kochzeit: 5 Minuten
Messer | Teelöffel | Schneidebrett
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 12 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 16 g
Zutaten (1 Portion)
| Bagels | 4 |
| Erdnussbutter | 100g |
| Honig | 50g |
| Banane | 1 (optional) |
Bekannte Allergene: Gluten, Erdnüsse, Milch
Zubereitung
- Heizen Sie den Backofen auf 200°C vor.
- Die Bagels halbieren und auf ein Backblech legen.
- Die Bagels im vorgeheizten Ofen für etwa 5 Minuten rösten, bis sie leicht goldbraun sind.
- Die warmen Bagelhälften mit Erdnussbutter großzügig bestreichen.
- Den Honig direkt auf die Erdnussbutter träufeln.
- Optional: Eine Banane in Scheiben schneiden und auf die Bagels legen.
- Die Bagels sofort servieren und genießen.
Serviervorschläge
Servieren Sie die Bagels warm, vielleicht mit einem Glas Milch oder einem frischen Obstsalat für eine ausgewogene Mahlzeit.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Verwenden Sie für zusätzlichen Geschmack Crunchy Erdnussbutter.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Honigsorten für unterschiedliche Geschmacksrichtungen.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung der Bagels ist unkompliziert und dauert nur wenige Minuten, ideal für Anfänger und vielbeschäftigte Personen.
Kosten
Die Kosten für dieses Rezept sind minimal, da die Zutaten in den meisten Haushalten vorrätig sind.