Backfisch mit Herzkrusten

Dieser köstliche Backfisch mit Herzkrusten ist ein beliebtes Gericht, das frisch zubereitet und perfekt für ein gemeinsames Essen ist. Die knusprige Kruste umschließt zarten Fisch, und die Herzform macht es zu einem ganz besonderen Erlebnis. Ideal für alle, die Fisch und kreative Küchen lieben.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Schneidebrett | Messer | Schüssel | Teller | Frittieröl | Pfanne | Küchenpapier
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 15 g
Backfisch mit Herzkrusten

Zutaten (1 Portion)

Fischfilet (z.B. Kabeljau)500g
Mehl150g
Eier2 St.
Semmelbrösel150g
SalzPrise
PfefferPrise
Paprikapulver1 TL
Zitrone1 St.
Öl zum Frittieren1 l
Bekannte Allergene: Fisch, Gluten, Eier

Zubereitung

  1. Fischfilets in herzförmige Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  2. Die drei Schalen für die Panade vorbereiten: eine mit Mehl, eine zweite mit verquirlten Eiern und die dritte mit Semmelbröseln.
  3. Jedes Fischstück zuerst in Mehl wenden, dann in die Eier tauchen und schließlich in Semmelbröseln panieren, bis sie gut bedeckt sind.
  4. In einer tiefen Pfanne das Öl erhitzen. Es sollte heiß, aber nicht rauchend sein.
  5. Die panierten Fischfilets nach und nach in das heiße Öl geben und etwa 3-5 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  6. Auf einem Teller anrichten und mit frischen Zitronenscheiben servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie den Backfisch mit einem Dip aus Remoulade oder Sauce Tartare und einem frischen Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie die Panade mit Kräutern wie Dill oder Petersilie verfeinern.
  • Wenn Sie den Fisch milder mögen, können Sie die Zitrone gleich beim Kochen über den Fisch träufeln.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und schnell zubereitet, perfekt für Anfänger in der Küche.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind überschaubar und leicht erhältlich.