Avocado-Limetten-Waffeln

Erfrischende und cremige Waffeln aus Avocado, perfekt für ein gesundes Frühstück oder ein leichtes Dessert. Sie verbinden die cremige Textur von Avocado mit der spritzigen Frische von Limette.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Waffeleisen | Rührschüssel | Mixer | Teelöffel | Eisenlöffel
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 25 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 15 g
Avocado-Limetten-Waffeln

Zutaten (1 Portion)

Reife Avocado2
Limettensaft2 EL
Eier2
Milch200ml
Mehl250g
Zucker50g
Backpulver1 TL
Salz1/2 TL
Butter100g, geschmolzen
Limettenschale1 EL, abgerieben
Bekannte Allergene: Milch, Eier, Gluten

Zubereitung

  1. Die Avocado in eine Rührschüssel geben und mit einem Mixer pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  2. Limettensaft, Eier und Milch zu der pürierten Avocado hinzufügen und gut verrühren.
  3. In einer separaten Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver und Salz vermengen.
  4. Die trockenen Zutaten langsam zu den feuchten Zutaten geben und alles gut vermengen.
  5. Die geschmolzene Butter und die Limettenschale unter den Teig mischen.
  6. Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten.
  7. Den Teig in das Waffeleisen geben und die Waffeln für ca. 5-7 Minuten goldbraun backen.
  8. Die Waffeln aus dem Waffeleisen nehmen und warm servieren.

Serviervorschläge

Die Waffeln können mit frischen Beeren, Joghurt oder einem Hauch Honig serviert werden. Ideal für ein gesundes Frühstück oder als Snack.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante die Eier durch einen pflanzlichen Ei-Ersatz ersetzen.
  • Die Waffeln können auch ohne Zucker gebacken werden, wenn man die natürliche Süße der Avocado bevorzugt.

Schwierigkeitsgrad

Diese Waffeln sind einfach zuzubereiten und benötigen nur wenige Zutaten. Ideal für Kochanfänger und für ein schnelles Frühstück.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat, da die meisten Zutaten kostengünstig und leicht erhältlich sind.