Apfel-Rosinen-Riegel

Die Apfel-Rosinen-Riegel sind ein köstlicher Snack, der ideal für zwischendurch oder als gesunde Nachspeise geeignet ist. Sie vereinen die Süße von Äpfeln mit der zarten Konsistenz von Haferflocken und einer Prise Zimt. Perfekt für die ganze Familie!

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Backform | Rührschüssel | Küchenmaschine | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 38 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 10 g
Apfel-Rosinen-Riegel

Zutaten (1 Portion)

Äpfel300g
Haferflocken200g
Rosinen100g
Zucker75g
Honig2 EL
Zimt1 TL
Butter100g
Eier2
Vanillezucker1 Päckchen
Salz1 Prise
Bekannte Allergene: Gluten, Milch, Eier

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Backform einfetten.
  2. Die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  3. In einer Rührschüssel die Butter, den Zucker und den Honig cremig rühren.
  4. Die Eier und den Vanillezucker unterrühren.
  5. Die Haferflocken, Zimt, Salz und Rosinen hinzufügen und gut vermengen.
  6. Die Apfelstücke unter die Mischung heben.
  7. Den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Backform drücken.
  8. Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  9. Nach dem Backen vollständig abkühlen lassen, bevor die Riegel in Stücke geschnitten werden.

Serviervorschläge

Die Apfel-Rosinen-Riegel sind ideal für einen Snack zwischendurch oder als Bestandteil eines Frühstücks. Sie können warm serviert oder in einer luftdichten Dose aufbewahrt werden, um sie frisch zu halten. Ein Klecks Joghurt oder ein Schuss Karamellsauce ergänzen den Geschmack hervorragend.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante kann die Butter durch Kokosöl ersetzt und die Eier weggelassen werden.
  • Zusätzlich können Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln für mehr Crunch hinzugefügt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Apfel-Rosinen-Riegel sind einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Anfänger in der Küche. Die Schritte sind klar strukturiert, sodass das Rezept problemlos befolgt werden kann.

Kosten

Die Kosten für die Apfel-Rosinen-Riegel sind gering, da die meisten Zutaten günstig sind und in den meisten Haushalten vorrätig sind. Frische Äpfel und Haferflocken sorgen für ein gesundes und günstiges Dessert.