Anantanana – Kräuter-Tee
Dieser aromatische Kräuter-Tee vereint die besten Kräuter für eine wohltuende Auszeit. Ideal zum Entspannen und Erfrischen.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 5 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Teekanne | Teesieb | Tasse | Kochtopf
Kaloriengehalt 20 kcal | Kohlenhydrate 5 g| Eiweiß 0 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Trockene Kamille | 2 TL |
| Trockene Minze | 1 TL |
| Trockene Zitronenmelisse | 1 TL |
| Trockene Ingwerstücke | 1 TL |
| Honig (optional) | 1 EL |
| Wasser | 500 ml |
Allergene: Keine bekannt.
Zubereitung
- Das Wasser in einem Kochtopf zum Kochen bringen.
- Nach dem Kochen die trockenen Kräuter in eine Teekanne geben und mit dem heißen Wasser übergiesen.
- Dekorativ umrühren und die Teekanne abdecken, damit die Aromen sich entfalten können (ca. 5-7 Minuten ziehen lassen).
- Nach der Ziehzeit den Tee durch ein Teesieb in eine Tasse gießen.
- Optional: Mit Honig süßen und umrühren. Ein paar frische Minzblätter als Garnitur hinzufügen.
Serviervorschläge
Servieren Sie den Kräuter-Tee heiß, begleitet von einem kleinen Gebäck oder Keksen.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für einen stärkeren Geschmack können die Kräuter länger ziehen.
- Dieser Tee kann kalt serviert werden und eignet sich hervorragend als erfrischendes Sommergetränk.
- Variieren Sie die Kräuter nach Geschmack; zum Beispiel kann Thymian hinzugefügt werden.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung ist sehr einfach und schnell; perfekt für einen schnellen Tee in der Nachmittagspause.
Kosten
Die Kosten sind gering, da die benötigten Kräuter in vielen Supermärkten erhältlich sind.