Aloo Matar (Kartoffeln und Erbsen Curry)

Aloo Matar ist ein klassisches indisches Curry, das aus würzigen Kartoffeln und zarten Erbsen besteht. Dieses aromatische Gericht ist einfach zuzubereiten und ideal für jede Gelegenheit. Mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Garam Masala verleiht es jedem Bissen einen Hauch von Indien.

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten
Topf | Kochlöffel | Schüssel | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 36 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 8 g
Aloo Matar (Kartoffeln und Erbsen Curry)

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln500 g
Erbsen, frisch oder gefroren200 g
Zwiebel1 St.
Tomaten, gewürfelt2 St.
Ingwer, frisch2 cm Stück
Knoblauchzehen2 St.
Kreuzkümmel, ganz1 TL
Garam Masala1 TL
Korianderpulver1 TL
Turmeric (Kurkuma)1/2 TL
Chili, gemahlen1/2 TL (nach Geschmack)
Öl2 EL
Salznach Geschmack
Wasser250 ml
Frischer Korianderzum Garnieren
Bekannte Allergene: Gluten, Erdnüsse

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel, Ingwer und Knoblauch fein hacken.
  2. Das Öl in einem Topf erhitzen und die ganzen Kreuzkümmelsamen hinzufügen. Einige Sekunden rösten, bis sie duften.
  3. Die Zwiebel, den Ingwer und den Knoblauch hinzufügen und alles anschwitzen, bis die Zwiebeln goldbraun sind.
  4. Die gewürfelten Tomaten dazugeben und 5 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind.
  5. Kurkuma, Koriander, Garam Masala und Chili hinzufügen und kurz anrösten.
  6. Die Kartoffelwürfel hinzufügen, gut umrühren und mit Wasser auffüllen. Zum Kochen bringen.
  7. Die Hitze reduzieren, die Erbsen hinzufügen, den Deckel auf den Topf setzen und ca. 15–20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
  8. Mit Salz abschmecken und mit frisch gehacktem Koriander garnieren. Servieren Sie es heiß mit Reis oder Naan.

Serviervorschläge

Servieren Sie Aloo Matar heiß mit basmati Reis oder Naan-Brot. Garnieren Sie das Gericht mit frischem Koriander für zusätzlichen Geschmack.

Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente

Perfekte Rezepte verdienen perfektes Geschirr! Entdecke unser hochwertiges Sortiment an Steingut, Porzellan und mehr. Ob elegant, rustikal oder modern – bei uns findest du die ideale Begleitung für deine kulinarischen Kreationen. 
Vielleicht gefällt dir Uno – Servierschalen 3-tlg
Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Schärfe können Sie frische grüne Chilischoten hinzufügen.
  • Die Aloo Matar Mischung kann auch gut für Füllungen in gefüllten Chapatis oder Parathas verwendet werden.
  • Das Gericht schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, da die Aromen Zeit hatten, sich zu verbinden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Aloo Matar ist unkompliziert und eignet sich hervorragend für Anfänger in der indischen Küche.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich, was Aloo Matar zu einem budgetfreundlichen Gericht macht.