Aburaage: Frittierter Tofu

Aburaage ist eine japanische Spezialität aus frittiertem Tofu, die häufig in verschiedenen Gerichten verwendet wird. Diese knusprigen Tofutaschen sind sowohl köstlich als auch vielseitig und können als Snack, in Suppen oder gefüllt serviert werden.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Topf | Schneidebrett | Messer | Küchenpapier | Pfanne zum Frittieren
Kaloriengehalt 120 kcal | Kohlenhydrate 8 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 6 g
Aburaage: Frittierter Tofu

Zutaten (1 Portion)

festes Tofu400 g
Öl zum FrittierenZum Frittieren
Sojasauce2 EL
Dashi-Brühe (optional)1 Tasse
Frischer Ingwer, gerieben1 TL
Frühlingszwiebeln, gehackt2 St.
Sesamöl1 TL
Bekannte Allergene: Sojabohnen

Zubereitung

  1. Das feste Tofu vorsichtig abtropfen lassen und in gleichmäßige Scheiben schneiden, etwa 1 cm dick.
  2. Das Öl in einem Topf erhitzen, bis es heiß genug ist, um das Tofu zu frittieren.
  3. Die Tofuscheiben vorsichtig in das heiße Öl geben und für etwa 3-4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Gelegentlich wenden.
  4. Die frittierten Tofuscheiben auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
  5. In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Dashi-Brühe, geriebenen Ingwer und gehackte Frühlingszwiebeln vermischen.
  6. Die Tofutaschen mit der Sauce beträufeln oder in die Sauce eintauchen und servieren. Optional: Mit einem Spritzer Sesamöl verfeinern.

Serviervorschläge

Servieren Sie Aburaage warm, als Snack oder fügen Sie es in Suppe oder Reisgerichten hinzu. Es passt gut zu einer scharfen Sauce oder einer süß-sauren Marinade.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie eine gefüllte Version mit Reis und Gemüse ausprobieren.
  • Aburaage kann auch im Voraus zubereitet und später aufgewärmt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Aburaage ist einfach und benötigt keine speziellen Fähigkeiten, sodass es auch für Anfänger gut geeignet ist.

Kosten

Die Zutaten für Aburaage sind kostengünstig und in asiatischen Lebensmittelgeschäften leicht erhältlich.