Aburaage – Frittierte Tofutaschen

Aburaage sind frittierte Tofutaschen, die eine beliebte japanische Snackspezialität darstellen. Sie sind leicht, knusprig und eignen sich hervorragend als Beilage oder Basis für verschiedene Füllungen. Diese Tofutaschen sind vielseitig und können sowohl süß als auch herzhaft gefüllt werden, was sie zu einem schmackhaften Snack für jeden Anlass macht.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Topf zum Frittieren | Schüssel | Küchenpapier | Pfannenwender
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 15 g
Aburaage – Frittierte Tofutaschen

Zutaten (1 Portion)

Tofu, fest400g
Wasser500ml
Öl zum Frittieren500ml
Sojasauce3 EL
Mirin2 EL
Zucker1 TL
Sesamöl1 TL
Frühlingszwiebeln, gehackt2 St.
Bekannte Allergene: Sojabohnen

Zubereitung

  1. Den Tofu gut abtropfen lassen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
    Optional: Um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, die Tofuscheiben zwischen zwei Küchenpapieren für etwa 15 Minuten pressen.
  2. In einer Schüssel Sojasauce, Mirin, Zucker und Sesamöl vermischen. Die Tofuscheiben in diese Marinade legen und für mindestens 10 Minuten einziehen lassen.
  3. In einem tiefen Topf das Öl erhitzen. Es ist heiß genug, wenn ein Holzlöffel in das Öl gehalten wird und kleine Blasen entstehen.
  4. Die marinierten Tofu-Scheiben vorsichtig ins heiße Öl geben und goldbraun frittieren, etwa 3-4 Minuten pro Seite.
  5. Die frittierten Tofustücke mit einem Pfannenwender herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um das überschüssige Öl zu entfernen.
  6. Mit den gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und warm servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie Aburaage mit einer Seite von Sojasauce oder einer scharfen Dip-Sauce. Sie können die Tofutaschen auch mit einer Füllung aus Gemüse oder Reis kombinieren.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Diese Tofutaschen eignen sich hervorragend als Basis für Sushi oder als Füllung für Onigiri.
  • Die Restmarinade kann als Dip verwendet werden, um zusätzlichen Geschmack hinzuzufügen.
  • Um die Tofutaschen knuspriger zu machen, die frittierten Stücke für einige Minuten im heißen Öl belassen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Aburaage erfordert etwas Geschick beim Frittieren, doch die Schritte sind einfach und leicht zu befolgen, ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind niedrig, da Tofu und Gemüse in der Regel sehr erschwinglich sind.