Bagel mit Banane, Zimt und Ahornsirup
Diese leckeren Bagels mit Banane, Zimt und Ahornsirup sind eine perfekte Kombination aus süß und herzhaft. Ideal für ein gemütliches Frühstück oder einen Snack zwischendurch.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 5 Minuten
Toaster | Messer | Schüssel | Löffel
Kaloriengehalt 400 kcal | Kohlenhydrate 54 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 18 g
Zutaten (1 Portion)
| Bagels | 4 Stück |
| Banane | 2 Stück |
| Zimt | 1 TL |
| Ahornsirup | 4 EL |
| Butter | 2 EL |
| Frischkäse | 150g |
Bekannte Allergene: Gluten, Milch
Zubereitung
- Die Bagels aufschneiden und im Toaster goldbraun toasten.
- In einer kleinen Schüssel die weiche Butter mit dem Zimt vermischen.
- Die Banane in Scheiben schneiden.
- Jeden Bagel mit einer Schicht Frischkäse bestreichen.
- Die Zimtbutter gleichmäßig auf die Bagelhälften verteilen.
- Die Bananenscheiben darauflegen und mit Ahornsirup beträufeln.
- Die Bagels zusammenklappen und sofort servieren.
Serviervorschläge
Die Bagels sind perfekt als schnelles Frühstück oder als Snack mit einer Tasse Kaffee oder Tee. Servieren Sie sie mit frischem Obst oder Joghurt für eine vollwertige Mahlzeit.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Die Bagels können auch mit anderen Früchten wie Erdbeeren oder Heidelbeeren variiert werden.
- Für eine vegane Variante kann der Frischkäse durch eine pflanzliche Creme ersetzt werden.
Schwierigkeitsgrad
Dieses Rezept ist einfach und erfordert keine komplizierten Kochtechniken. Perfekt für Kochanfänger.
Kosten
Die Kosten sind niedrig, da die Zutaten leicht verfügbar und preisgünstig sind.