Toguz Kumes: Gefüllte Tauben

Toguz Kumes ist ein traditionelles Gericht aus Zentralasien, das gefüllte Tauben umfasst. Diese delikaten Vögel sind mit einer aromatischen Füllung aus Reis, Nüssen und Gewürzen versehen und werden langsam gegart, bis das Fleisch zart und saftig ist. Ideal für besondere Anlässe oder Familienfeiern.

Gesamt: 2 Stunden | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 1 Stunde 30 Minuten
Bräter | Pfanne | Topf | Küchenmesser | Schneidebrett | Servierplatte
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 15 g
Toguz Kumes: Gefüllte Tauben

Zutaten (1 Portion)

Tauben, küchenfertig4 St.
Reis, Basmati oder Langkorn200g
Walnüsse, grob gehackt100g
Zwiebeln, gehackt2 St.
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Olivenöl2 EL
Wasser oder Hühnerbrühe500ml
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Tauben gründlich waschen und abtrocknen. Mit Salz und Pfeffer von innen und außen würzen.
  2. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch anbraten, bis sie goldbraun sind.
  3. Den Reis dazugeben und kurz mit anbraten. Dann die gehackten Walnüsse, Kreuzkümmel und eine Prise Salz hinzufügen.
  4. Mit 400 ml Wasser oder Hühnerbrühe auffüllen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und bei niedriger Temperatur 15 Minuten garen, bis der Reis weich ist.
  5. Die Füllung etwas abkühlen lassen und dann in die Tauben füllen. Die Öffnung mit Küchengarn verschließen.
  6. Eine Pfanne erhitzen und die gefüllten Tauben von allen Seiten anbraten, bis sie eine goldbraune Farbe annehmen.
  7. Die Tauben in einen Bräter legen, die restliche Brühe oder Wasser angießen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C für ca. 45 Minuten garen.
  8. Nach der Garzeit die Tauben herausnehmen, auf einer Servierplatte anrichten und mit der Brühe übergießen.
  9. Heiß servieren, idealerweise mit frischen Kräutern garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die gefüllten Tauben mit einem frischen Salat oder gedünstetem Gemüse als Beilage. Ein Stück Fladenbrot passt ebenfalls hervorragend dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Wenn Sie mehr Geschmack wünschen, können Sie die Füllung mit getrockneten Früchten wie Aprikosen oder Rosinen verfeinern.
  • Die Tauben können auch über Nacht mariniert werden, um die Aromen intensiver zu machen.
  • Für eine knusprigere Haut, die letzten 10 Minuten unter den Grill des Ofens stellen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Toguz Kumes erfordert einige Vorbereitungsschritte, ist aber mit einer klaren Anleitung gut zu bewältigen. Ideal für diejenigen, die ein traditionelles Gericht ausprobieren möchten.

Kosten

Die Kosten für das Gericht sind insgesamt moderat; die Hauptzutat, Taube, ist jedoch je nach Region unterschiedlich im Preis.