Chaulafán de Pollo
Chaulafán de Pollo ist ein beliebtes Gericht aus Ecuador, das typischerweise Hühnchen mit Gemüse und Reis kombiniert. Es ist eine köstliche, herzhafte Mahlzeit, die perfekt für Familienfeiern ist.
Zutaten (1 Portion)
Hühnchenbrust | 400g |
Reis, gekocht | 300g |
Paprika, bunt | 1 St. |
Karotten | 2 St. |
Zwiebel, gewürfelt | 1 St. |
Knoblauchzehen, gehackt | 2 St. |
Sojasauce | 3 EL |
Olivenöl | 2 EL |
Salz | nach Geschmack |
Pfeffer | nach Geschmack |
Eier | 2 St. |
Frischer Koriander | zum Garnieren |
Zubereitung
- Hühnchenbrust in kleine Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Olivenöl in einem Wok erhitzen und das gewürzte Hühnchen darin anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Aus dem Wok nehmen und beiseite legen.
- Im selben Wok die Zwiebel, den Knoblauch und die gewürfelte Paprika anbraten, bis sie weich sind.
- Die Karotten in kleine Stücke schneiden und zusammen mit dem gekochten Reis in den Wok geben. Alles gut vermengen.
- Die Sojasauce hinzufügen und erneut gut umrühren, damit sich die Aromen verbinden.
- In einer separaten Pfanne die Eier rühren und als Rührei zubereiten. Dann zu der Reis-Gemüse-Mischung im Wok geben und alles gut vermengen.
- Zum Schluss das gebratene Hühnchen wieder in den Wok geben und alles kurz erhitzen.
- Mit frisch gehacktem Koriander garnieren und sofort servieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie Chaulafán de Pollo heiß, garniert mit frischem Koriander. Dazu passt ein einfacher grüner Salat oder ein frisches Getränk wie Limonade.
Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente
Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für mehr Geschmack können Sie auch Erbsen hinzufügen.
- Das Gericht kann leicht variieren, indem Sie zusätzliches Gemüse wie Brokkoli oder Zucchini verwenden.
Schwierigkeitsgrad
Das Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich auch für Kochanfänger. Es erfordert nur grundlegende Kochkenntnisse.
Kosten
Die Zutaten sind erschwinglich und in den meisten Supermärkten leicht erhältlich.