Klassischer Usbekischer Plov

Plov ist ein usbekisches Reisgericht, das mit saftigem Fleisch, Gemüse und aromatischen Gewürzen zubereitet wird. Es ist ein beliebtes Festessen und wird oft in großen Mengen für Familienfeiern oder besondere Anlässe gekocht.

Gesamt: 1 Stunde 20 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 60 Minuten
Großer Topf | Holzlöffel | Schneidebrett | Messer | Deckel
Kaloriengehalt 650 kcal | Kohlenhydrate 80 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 20 g
Klassischer Usbekischer Plov

Zutaten (1 Portion)

Reis, Langkorn500g
Lammfleisch, gewürfelt500g
Karotten, in Streifen3 St.
Zwiebeln, gehackt2 St.
Knoblauchzehen, ganz5 St.
Kreuzkümmel, gemahlen1 EL
Paprika, gewürzt1 TL
Salznach Geschmack
Pfeffer, schwarznach Geschmack
Öl, Pflanzenöl150ml
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Reis unter fließendem Wasser gründlich waschen, bis das Wasser klar ist, und dann 30 Minuten einweichen lassen.
  2. In einem großen Topf das Pflanzenöl erhitzen und die Zwiebeln darin anbraten, bis sie glasig sind.
  3. Das gewürfelte Lammfleisch hinzugeben und anbraten, bis es rundherum goldbraun ist.
  4. Die Karottenstreifen hinzufügen und 5 Minuten mitbraten.
  5. Den eingeweichten Reis abtropfen und gleichmäßig über das Fleisch und das Gemüse im Topf verteilen.
  6. Die Knoblauchzehen in die Mitte des Reises stecken und alles mit kaltem Wasser bedecken. Salzen und pfeffern.
  7. Den Kreuzkümmel und das Paprikapulver gleichmäßig über den Reis streuen.
  8. Den Topf abdecken, die Hitze erhöhen und zum Kochen bringen. Wenn das Wasser zu kochen beginnt, die Hitze reduzieren und 30-40 Minuten bei geringer Hitze garen, bis der Reis gekocht ist und das Wasser vollständig aufgesogen wurde.
  9. Den Topf vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, bevor Sie den Plov mit einer Gabel auflockern und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Plov heiß, garnieren Sie ihn optional mit frischen Kräutern wie Koriander oder Petersilie und einem Beilagensalat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen intensiveren Geschmack können Sie getrocknete Früchte wie Rosinen oder Aprikosen hinzufügen.
  • Die Konsistenz des Reises kann durch die Zugabe von Brühe anstelle von Wasser verbessert werden.
  • Plov schmeckt auch gut, wenn er mit eingelegtem Gemüse serviert wird.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Plov erfordert etwas Zeit und Aufmerksamkeit, ist jedoch einfach durchführbar, wenn Sie alle Zutaten bereit haben.

Kosten

Die Kosten hängen von der Qualität des verwendeten Fleisches ab, sind aber im Allgemeinen erschwinglich.