Indigenous Flavors: Blue Corn Tortillas

Dieses Rezept für blaue Maistortillas kombiniert Tradition und Geschmack. Mit hellen Aromen und einer lebhaften Farbe wird jede Tortilla zu einem Kunstwerk, das perfekt für Ihre nächste mexikanische Mahlzeit ist.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Schüssel | Teigrolle | Pfanne | Backpapier | Küchenwaage
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 24 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 5 g
Indigenous Flavors: Blue Corn Tortillas

Zutaten (1 Portion)

Blaumehl2 Tassen
Wasser3/4 Tasse
Salz1/2 TL
Olivenöl1 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer Schüssel das Blaumehl und das Salz gut vermischen.
  2. Das Wasser und das Olivenöl hinzufügen und alles mit den Händen oder einem Holzlöffel zu einem glatten Teig kneten.
  3. Den Teig in 8 gleich große Portionen teilen und jede Portion zu einer Kugel formen.
  4. Eine Küchenteigrolle verwenden, um jede Kugel auf einem mit Backpapier ausgelegten Arbeitsbereich in eine dünne Tortilla zu rollen.
  5. Eine Pfanne erhitzen und die Rolled Tortillas etwa 1–2 Minuten auf jeder Seite backen, bis sie leicht goldbraun sind und Blasen werfen.
  6. Die fertigen Tortillas in ein sauberes Küchentuch einwickeln, um sie warm zu halten, bis alle Tortillas gebacken sind.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Tortillas mit frischen Zutaten wie Avocado, Salsa und Rindfleisch oder Hähnchen für köstliche Tacos.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzliche Geschmacksnoten können Sie einen Teelöffel Kreuzkümmel zum Teig hinzufügen.
  • Die Tortillas halten sich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 3–5 Tage.
  • Sie können die Tortillas auch einfrieren, um die Frische zu bewahren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der blauen Maistortillas ist unkompliziert und erfordert nur wenige Zutaten und Schritte. Ideal für Anfänger und Hausköche.

Kosten

Die Kosten sind sehr erschwinglich und basieren hauptsächlich auf dem Blaumehl, das oft in der Nähe von Maismehl gefunden werden kann.