Taiwanese Cold Noodles (Kalte Nudeln)
Diese taiwanesischen kalten Nudeln sind ein erfrischendes, leichtes Gericht, das perfekt für warme Tage ist. Die Sauce aus Sesam und Erdnüssen verleiht den Nudeln einen köstlichen Geschmack und die frischen Zutaten sorgen für eine ausgewogene Mahlzeit.
Zutaten (1 Portion)
Nudeln (z.B. Soba oder Reisnudeln) | 200g |
Gurke | 1 St. |
Karotte | 1 St. |
Frühlingszwiebeln | 2 St. |
Erdnüsse, geröstet | 50g |
Sesamöl | 3 EL |
Sojasauce | 3 EL |
Reisessig | 1 EL |
Zucker | 1 TL |
Knoblauch, fein gehackt | 1 Zehe |
Chiliöl (optional) | 1 EL |
Zubereitung
- Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie die Nudeln hinzu. Kochen Sie sie gemäß der Verpackungsanweisung, bis sie al dente sind.
- In der Zwischenzeit die Gurke und Karotte in feine Streifen oder Julienne schneiden. Die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden.
- Die gekochten Nudeln abgießen und mit kaltem Wasser abspülen, um den Garprozess zu stoppen. Lassen Sie sie gut abtropfen.
- In einer großen Schüssel Sesamöl, Sojasauce, Reisessig, Zucker, gehackten Knoblauch und gegebenenfalls Chiliöl vermischen, bis eine homogene Sauce entsteht.
- Die Nudeln zur Sauce geben und gut vermengen. Dann die geschnittenen Gurken, Karotten und Frühlingszwiebeln unterheben.
- Vor dem Servieren die Nudeln auf Teller anrichten und mit gehackten, gerösteten Erdnüssen bestreuen.
Serviervorschläge
Diese kalten Nudeln können ideal mit frischen Kräutern wie Koriander oder Minze serviert werden. Dazu passen auch gebratene Tofu-Würfel oder eine Portion Mixed Salad.
Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente
Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für mehr Geschmack können Sie die Erdnüsse leicht anrösten.
- Das Gericht kann auch mit anderen Gemüse oder Proteinquellen wie Hähnchen oder Tofu variiert werden.
- Die Nudeln können im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung dieser kalten Nudeln ist unkompliziert und schnell. Ideal für Einsteiger in die asiatische Küche.
Kosten
Die Kosten für dieses Gericht sind niedrig, da die meisten Zutaten günstig und leicht erhältlich sind.