Hamsa Piloti (Kräuterfisch)

Hamsa Piloti ist ein aromatischer Kräuterfisch aus dem Mittelmeerraum, der durch eine Kombination aus frischen Kräutern und delikaten Gewürzen besticht. Dieses Gericht bietet eine köstliche und gesunde Option, um die Aromen des Meeres zu genießen.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Grill | Schüssel | Pinsel | Alufolie | Grillzange
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 2 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 10 g
Hamsa Piloti (Kräuterfisch)

Zutaten (1 Portion)

Frischer Fisch (z.B. Dorade oder Forelle)2 St.
Knoblauch, fein gehackt3 Zehen
Zitronensaft3 EL
Olivenöl5 EL
Frische Petersilie, gehackt2 EL
Frischer Koriander, gehackt2 EL
Paprikapulver1 TL
Salznach Geschmack
Pfeffer, frisch gemahlennach Geschmack
Bekannte Allergene: Fisch

Zubereitung

  1. Den Fisch gründlich unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Petersilie, Koriander, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  3. Die Mischung großzügig auf beiden Seiten des Fisches verteilen und ihn für mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
  4. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und den Fisch auf ein Stück Alufolie legen.
  5. Den Fisch etwa 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis er durchgegart und leicht goldbraun ist.
  6. Den Fisch vorsichtig vom Grill nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Kräuterfisch zusammen mit gegrilltem Gemüse und einem frischen Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie den Fisch auch mit frischen Kräutern auf einem Bett aus Zwiebeln grillen.
  • Der Fisch kann auch im Ofen zubereitet werden, wenn kein Grill zur Verfügung steht.
  • Fügen Sie einige schwarze Oliven hinzu, um das Gericht zu verfeinern.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist leicht nachzukochen und eignet sich hervorragend für Anfänger sowie für erfahrene Köche.

Kosten

Die Kosten sind moderat und hängen von der Fischwahl ab.