Kokos-Rotkohl-Curry

Ein aromatisches und cremiges Curry, das Rotkohl mit der exotischen Note von Kokosmilch kombiniert. Das Gericht ist leicht und schmackhaft und perfekt zu Reis oder Naan-Brot.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pfanne | Schneidebrett | Küchenmesser | Löffel
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 12 g
Kokos-Rotkohl-Curry

Zutaten (1 Portion)

Rotkohl, gehobelt500g
Kokosmilch400ml
Zwiebel, gewürfelt1 St.
Knoblauchzehen, gehackt2 St.
Ingwer, frisch, gerieben1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
Koriander, gemahlen1 TL
Currypulver1 EL
Olivenöl2 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Frische Petersilie zur Garniturnach Bedarf
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Den Rotkohl gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.
  2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und den geriebenen Ingwer darin anbraten, bis sie duften.
  3. Den gehobelten Rotkohl hinzufügen und einige Minuten mit anbraten.
  4. Kreuzkümmel, Koriander und Currypulver hinzufügen und gut umrühren.
  5. Die Kokosmilch dazugeben und das Ganze zum Kochen bringen. Bei niedriger Hitze 20 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.
  7. Das Curry heiß servieren, am besten mit Reis oder Naan-Brot.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Curry mit dampfendem Basmatireis oder warmem Naan-Brot. Eine Prise frischer Petersilie darüberstreuen für eine schöne Präsentation.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzliche Schärfe können Sie nach Geschmack frische Chilis hinzufügen.
  • Das Curry lässt sich wunderbar im Kühlschrank aufbewahren und schmeckt am Tag nach der Zubereitung noch besser.
  • Variieren Sie die Zutaten und fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse hinzu, wie Karotten oder Paprika.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten. Ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind relativ gering und alle Zutaten sind leicht erhältlich.