Kashmiri Biryani

Kashmiri Biryani ist ein aromatisches, sättigendes Reisgericht aus der Region Kaschmir in Indien. Dieses Gericht kombiniert duftenden Reis mit zartem Fleisch, typischen Gewürzen und getrockneten Früchten, was ihm einen einzigartigen Geschmack verleiht. Perfekt für festliche Anlässe und besondere Feiern.

Gesamt: 2 Stunden | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 1 Stunde 30 Minuten
Topf | Pfanne | Schüssel | Löffel | Sieb
Kaloriengehalt 600 kcal | Kohlenhydrate 70 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 25 g
**Kashmiri Biryani**

Zutaten (1 Portion)

Lammfleisch, gewürfelt500g
Basmati-Reis300g
Zwiebeln, dünn geschnitten2 St.
Yogurt150g
Ingwer, frisch gerieben1 EL
Knoblauch, gehackt1 EL
Kardamom, grün5 Stück
Nelken5 Stück
Zimtstange1 Stück
Safran1/4 TL
Rosinen50g
Cashewkerne50g
Öl oder Ghee2 EL
Salznach Geschmack
Wasser600ml
Bekannte Allergene: Gluten, Erdnüsse, Milch, Nüsse

Zubereitung

  1. Den Basmati-Reis in kaltem Wasser einweichen und für mindestens 30 Minuten ruhen lassen. Dies hilft, die Körner während des Kochens locker zu halten.
  2. In einer großen Pfanne das Öl oder Ghee erhitzen und die Zwiebeln darin goldbraun braten. Die hälfte der Zwiebeln beiseitelegen, um das Gericht später zu garnieren.
  3. Ingwer, Knoblauch, grüner Kardamom, Nelken und Zimtstange zu den Zwiebeln in der Pfanne hinzufügen und kurz anbraten, bis die Gewürze aromatisch riechen.
  4. Das gewürfelte Lammfleisch dazugeben und anbraten, bis es von allen Seiten goldbraun ist.
  5. Den Joghurt zusammen mit Salz und Safran in einer Schüssel vermischen und dann zu dem Fleisch in der Pfanne geben. Gut umrühren und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch zart und gar ist (ca. 45 Minuten).
  6. Während das Fleisch kocht, das Wasser zum Kochen bringen. Den eingeweichten Reis abtropfen lassen und in das kochende Wasser geben. 5-7 Minuten kochen, bis der Reis zur Hälfte gar ist. Mit einem Sieb abtropfen.
  7. Den vorgegarte Reis auf das Lammfleisch legen und die Rosinen und Cashewkerne gleichmäßig darüber streuen. 1 Tasse Wasser hinzufügen und abdecken.
  8. Die Biryani auf niedriger Hitze ca. 30 Minuten dämpfen, bis der Reis gar ist und die Aromen sich verbunden haben.
  9. Vor dem Servieren gut umrühren und mit den beiseitegelegten Zwiebeln garnieren. Wer möchte, kann frische Korianderblätter hinzufügen.

Serviervorschläge

Kashmiri Biryani sollte heiß serviert werden, idealerweise mit einem frischen Minz-Joghurt-Dip und einem Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Geschmack können Sie zusätzliche Gewürze wie Muskatnuss oder Kreuzkümmel hinzufügen.
  • Servieren Sie die Biryani mit einem spritzigen Gurkensalat für eine erfrischende Beilage.

Schwierigkeitsgrad

Das Kochen von Kashmiri Biryani ist mittelschwierig, da es die richtige Balance von Aromen und Kochzeiten erfordert. Mit etwas Übung gelingt das Gericht aber auch Anfängern.

Kosten

Die Kosten können je nach Fleischsorte und Region variieren, aber die meisten Zutaten sind erschwinglich.