Laotische Zitronengras-Hühnersuppe

Diese erfrischende und aromatische laotische Zitronengras-Hühnersuppe ist perfekt für alle, die eine leichte und gesunde Mahlzeit suchen. Mit den Aromen von Zitronengras, Ingwer und frischen Kräutern bringt sie einen Hauch von Südostasien in Ihre Küche.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Schneidebrett | Messer | Rührlöffel | Schüssel
Kaloriengehalt 200 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 5 g
Laotische Zitronengras-Hühnersuppe

Zutaten (1 Portion)

Hähnchenbrust, gewürfelt300g
Zitronengras, frisch2 Stängel
Ingwer, frisch, gerieben1 EL
Knoblauchzehen, gehackt3 St.
Hühnerbrühe1 Liter
Limette, Saft und Zesten2 St.
Fischsauce2 EL
Koriander, frisch, gehackteinige Zweige
Chili, frisch, nach Geschmack1 St.
SalzPrise
PfefferPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Fisch

Zubereitung

  1. Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Das Zitronengras leicht zerdrücken, um die Aromen freizusetzen, und zusammen mit dem geriebenen Ingwer und gehackten Knoblauch in einen großen Topf geben.
  3. Die Hühnerbrühe in den Topf gießen und zum Kochen bringen.
  4. Das gewürzte Hähnchen hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten garen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
  5. Den Saft und die Zesten der Limetten sowie die Fischsauce hinzufügen und gut umrühren.
  6. Für zusätzlichen Geschmack frischen Koriander und optional Chili hinzufügen. Kurz aufkochen lassen.
  7. Die Suppe in Schalen füllen und warm servieren. Mit extra Koriander und Limettenscheiben garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Suppe mit frischem Baguette oder Reis für eine sättigende Mahlzeit. Ein paar Limettenscheiben und frische Korianderblätter als Garnitur verleihen dem Gericht zusätzlichen Geschmack.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Sie können auch andere Gemüsesorten wie Karotten oder Champignons hinzufügen, um die Suppe noch nahrhafter zu gestalten.
  • Für ein veganes Gericht ersetzen Sie das Hähnchen durch Tofu und verwenden Sie Gemüsebrühe.
  • Die Suppe lässt sich gut im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren aufwärmen.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert keine speziellen Kochkünste. Perfekt für Kochanfänger!

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind recht niedrig und alle Zutaten sind in den meisten Supermärkten leicht erhältlich.