Nan-e Sangak (Steinofenbrot)

Nan-e Sangak ist ein traditionelles persisches Brot, das für seinen einzigartigen Geschmack und seine knusprige Textur bekannt ist. Es wird in Steinöfen gebacken und verleiht jedem Gericht eine besondere Note. Oft wird es mit verschiedenen Beilagen serviert und ist ein wichtiger Teil der iranischen Esskultur.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Steinofen | Schüssel | Teigrolle | Bäckerblätter | Küchentuch
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 1 g
Nan-e Sangak (Steinofenbrot)

Zutaten (1 Portion)

Vollkornmehl500g
Wasser300ml
Hefe, frisch20g
Salz10g
Zucker5g
Sesamsamen30g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel das Vollkornmehl mit der Hefe, dem Salz und dem Zucker vermengen. In der Mitte eine Mulde formen und das Wasser langsam hinzufügen.
  2. Mit den Händen oder einem Holzlöffel die Zutaten gut vermischen, bis ein klebriger Teig entsteht.
  3. Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa 10 Minuten lang gut durchkneten, bis er elastisch wird.
  4. Den Teig in eine geölte Schüssel geben, mit einem Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
  5. Den Ofen auf 250 °C vorheizen und ein Pizzablech oder eine Backfläche im Ofen aufheizen.
  6. Den gegangenen Teig auf eine bemehlte Fläche geben und in gleich große Portionen teilen.
  7. Jede Portion mit der Teigrolle dünn ausrollen und nach Belieben mit Sesamsamen bestreuen.
  8. Die Brote vorsichtig auf das heiße Pizzablech oder die Backfläche legen und ca. 10–15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  9. Nach dem Backen die Brote aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Nan-e Sangak warm mit verschiedenen Dips wie Joghurt oder Hummus. Es passt auch hervorragend zu iranischen Gerichte wie Kebab oder Eintöpfen.

Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente

Perfekte Rezepte verdienen perfektes Geschirr! Entdecke unser hochwertiges Sortiment an Steingut, Porzellan und mehr. Ob elegant, rustikal oder modern – bei uns findest du die ideale Begleitung für deine kulinarischen Kreationen. 
Vielleicht gefällt dir Square – Kombiservice 20-tlg
Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Aroma können Sie dem Teig etwas Olivenöl hinzufügen.
  • Das Brot lässt sich auch toll einfrieren und später aufbacken.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert etwas Zeit und Geduld, ist aber relativ einfach, auch für weniger erfahrene Bäcker.

Kosten

Die Zutaten sind günstig und in jedem Supermarkt erhältlich.