Paniolo Beef Jerky

Paniolo Beef Jerky ist ein köstlicher, proteinreicher Snack, der mit aromatischen Gewürzen und einer besonderen Marinade aus Hawaii zubereitet wird. Dieses Rezept bringt den Geschmack der amerikanischen Ranch-Kultur auf Ihren Tisch und ist perfekt für unterwegs oder als Snack für Filmabende.

Gesamt: 5 Stunden 30 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 5 Stunden
Schneidebrett | Sharp knife | Marinadenschüssel | Dörrgerät oder Backofen | Backblech | Backpapier | Luftdichter Behälter
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 40 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 15 g
Paniolo Beef Jerky

Zutaten (1 Portion)

Rindfleisch, mager1 kg
Sojasauce120 ml
Brauner Zucker60 g
Knoblauchpulver2 TL
Zwiebelpulver2 TL
Schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
Paprikapulver2 TL
Cayennepfeffer1 TL
Wacholderbeeren, zerdrückt1 TL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Rindfleisch in dünne Scheiben schneiden, etwa 0,5 cm dick. Für die beste Ergebnis verwenden Sie ein gut gefrorenes Stück Rindfleisch.
  2. In einer großen Schüssel sojasauce, braunen Zucker, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Cayennepfeffer und zerdrückte Wacholderbeeren vermengen, bis der Zucker aufgelöst ist.
  3. Die geschnittenen Rindfleischscheiben in die Marinade legen und gleichmäßig damit bedecken. Abdecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
  4. Den Backofen auf 70 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen oder das Dörrgerät gemäß den Anweisungen vorbereiten.
  5. Das marinierte Rindfleisch aus der Marinade nehmen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech oder im Dörrgerät gleichmäßig verteilen, ohne dass die Scheiben sich überlappen.
  6. Im Backofen 4-6 Stunden oder im Dörrgerät 6-8 Stunden trocknen, bis das Fleisch eine zähe, aber flexible Konsistenz erreicht hat.
  7. Nach dem Trocknen das Jerky aus dem Ofen oder Dörrgerät nehmen und auf einem Gitterrost abkühlen lassen, bevor es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.

Serviervorschläge

Paniolo Beef Jerky eignet sich hervorragend als proteinreicher Snack für Aktivitäten im Freien oder als gesunder Snack während einer langen Autofahrt. Servieren Sie es zusammen mit Nüssen oder Trockenfrüchten für eine ausgewogene Snackbox.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Würze kann zusätzlich eine Prise Chili-Flocken in die Marinade gegeben werden.
  • Das Jerky hält sich in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Monate.
  • Für eine süßere Version können Sie Honig anstelle von braunem Zucker verwenden.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach zu befolgen, erfordert jedoch Geduld bei der Marinierung und Trocknung des Fleisches.

Kosten

Die Kosten für Paniolo Beef Jerky variieren je nach Fleischqualität, sind aber insgesamt preiswert.