Pad Thai mit Ente

Dieses Pad Thai mit Ente vereint zarte Entenbrust mit knusprigem Gemüse und einer aromatischen Erdnusssauce. Ein klassisches thailändisches Gericht, das durch seine Vielfalt an Texturen und Geschmäckern besticht. Perfekt für ein schnelles, aber feines Abendessen.

Gesamt: 30 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Wok | Schüssel | Kochlöffel | Messer | Schneidebrett | Teller
Kaloriengehalt 650 kcal | Kohlenhydrate 75 g| Eiweiß 32 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 25 g
Pad Thai mit Ente

Zutaten (1 Portion)

Entenbrustfilet300g
Reisnudeln200g
Karotten2 St.
Paprika, rot1 St.
Frühlingszwiebeln3 St.
Erdnüsse, geröstet50g
Sojasauce3 EL
Fischsauce2 EL
Limonensaft1 EL
Zucker1 TL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Chiliflocken1 TL
Koriander, frischzum Garnieren
Bekannte Allergene: Erdnüsse, Sojabohnen

Zubereitung

  1. Die Reisnudeln nach Packungsanweisung in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann abtropfen lassen.
  2. Die Entenbrustfilets in dünne Streifen schneiden und in einem Wok mit etwas Öl bei hoher Hitze anbraten, bis sie goldbraun sind. Anschließend herausnehmen und warmhalten.
  3. Im gleichen Wok, die gehackten Knoblauchzehen anbraten, bis sie duften, dann die geschnittenen Karotten und Paprika hinzufügen und für etwa 3-4 Minuten braten, bis das Gemüse etwas weich ist.
  4. Die eingeweichten Reisnudeln in den Wok geben und mit Sojasauce, Fischsauce, Limonensaft, Zucker und Chiliflocken vermengen. Gut umrühren und für weitere 3-5 Minuten braten.
  5. Die Entenstreifen zurück in den Wok geben und alles gut vermengen, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
  6. Das Pad Thai auf Tellern anrichten, mit gerösteten Erdnüssen und frischem Koriander garnieren. Sofort servieren.

Serviervorschläge

Das Pad Thai eignet sich hervorragend mit frischem Koriander und Limettenscheiben zur Verfeinerung. Servieren Sie es außerdem mit einer Beilage aus gebratenem Tofu oder zusätzlichen Erdnüssen für mehr Crunch.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie ein paar Tropfen Sesamöl hinzufügen.
  • Das Gericht kann auch mit anderen Proteinen wie Hähnchen oder Tofu zubereitet werden.
  • Für eine schärfere Note können Sie mehr Chiliflocken verwenden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Pad Thai mit Ente erfordert etwas Geschick, ist aber durch die einfache Anleitung gut umsetzbar, auch für weniger erfahrene Köche.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat, wobei hochwertiges Entenfleisch etwas teurer sein kann, aber dafür ein ausgezeichnetes Geschmackserlebnis bietet.