Guiso de Mondongo – Kuttel-Eintopf

Guiso de Mondongo ist ein leckerer und herzhafter Eintopf, der hauptsächlich aus Rinderkutteln und einer Vielzahl von Gemüse zubereitet wird. Das Gericht ist besonders in der lateinamerikanischen Küche beliebt und eignet sich ideal als wärmendes Essen an kalten Tagen. Mit den richtigen Gewürzen und einer langen Kochzeit werden die Kutteln zart und aromatisch.

Gesamt: 3 Stunden 30 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 3 Stunden
großer Topf | Kochlöffel | Schneiderbrett | Messer
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Guiso de Mondongo – Kuttel-Eintopf

Zutaten (1 Portion)

Rinderkutteln500g
Zwiebeln2 St.
Karotten2 St.
Kartoffeln2 St.
Sellerie1 St.
Knoblauchzehen3 St.
Paprika1 St.
Tomaten2 St.
Lorbeerblätter2 St.
Kreuzkümmel1 TL
Paprikapulver1 TL
Oregano1 TL
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Olivenöl2 EL
Wasser1,5 L
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Rinderkutteln gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden.
  2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die geschnittenen Kutteln für etwa 5 Minuten anbraten.
  3. Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Knoblauch und Paprika klein schneiden und zu den Kutteln in den Topf geben. Alles gut umrühren.
  4. Die Tomaten würfeln und zusammen mit den Lorbeerblättern, Kreuzkümmel, Paprikapulver und Oregano in den Topf geben.
  5. Mit Wasser aufgießen, zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren. Zugedeckt 2 bis 3 Stunden köcheln lassen, bis die Kutteln zart sind.
  6. In den letzten 30 Minuten die gewürfelten Kartoffeln hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie den Kuttel-Eintopf mit frischem Brot oder über Reis für eine sättigende Mahlzeit.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Schuss Zitronensaft vor dem Servieren hinzufügen.
  • Der Eintopf kann gut im Kühlschrank aufbewahrt werden und schmeckt am nächsten Tag oft noch besser.
  • Für eine scharfe Note können Sie einige Chilischoten hinzufügen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Guiso de Mondongo erfordert etwas Zeit und Aufmerksamkeit, ist jedoch mit den richtigen Zutaten und einer klaren Anleitung auch für weniger erfahrene Köche machbar.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und hängen von der Verfügbarkeit ab. Rinderkutteln sind in vielen Märkten preiswert erhältlich.