No’no Fitir – Tadschikisches Brot

No’no Fitir ist ein traditionelles tadschikisches Fladenbrot, das für seine besondere Textur und seinen leckeren Geschmack bekannt ist. Dieses Brot wird meist zu verschiedenen Gerichten serviert und ist ein festlicher Teil der tadschikischen Küche.

Gesamt: 1 Stunde 5 Minuten | Vorbereitung: 45 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Teigrolle | Backblech | Backpapier | Tuch
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 7 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 5 g
No'no Fitir - Tadschikisches Brot

Zutaten (1 Portion)

Weißmehl500 g
Wasser250 ml
Salz1 TL
Hefe, frisch10 g
Olivenöl2 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel das Mehl mit dem Salz vermischen. Die frische Hefe im warmen Wasser auflösen und zu der Mehlmischung geben.
  2. Olivenöl hinzufügen und alles gut verkneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Dies kann etwa 10 Minuten dauern.
  3. Den Teig zu einer Kugel formen, in eine geölte Schüssel legen und mit einem Tuch abdecken. An einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
  4. Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und nochmals kurz durchkneten. Dann dünn ausrollen (ca. 1 cm dick) und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  5. Mit einem Tuch abdecken und weitere 15 Minuten ruhen lassen.
  6. Den Ofen auf 220 °C vorheizen. Das Brot im Ofen für etwa 20 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
  7. Das frisch gebackene Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.

Serviervorschläge

No’no Fitir kann warm serviert werden und passt hervorragend zu einer Vielzahl von Dips oder als Beilage zu Hauptgerichten. Einfache Beilagen sind Joghurt oder frisches Gemüse.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Falls vegan: Butter durch Margarine ersetzen.
  • Für eine besondere Note können Sie Kräuter wie frischen Dill oder Koriander in den Teig einarbeiten.
  • Das Brot kann auch mit Sesam bestreut werden, bevor es in den Ofen kommt.

Schwierigkeitsgrad

No’no Fitir ist ein einfaches Rezept, ideal für Kochanfänger. Es erfordert nur grundlegende Zutaten und Techniken.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gering, und die meisten davon sind in jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich.