Torshi: Afghanische Mixed Pickles

Torshi sind afghanische Mixed Pickles, die aus verschiedenen Gemüsesorten hergestellt werden. Sie sind eine köstliche und würzige Ergänzung zu vielen Gerichten und werden häufig als Beilage serviert. Dieses Rezept bietet eine vielfältige Auswahl an knackigem Gemüse, eingelegt in einer aromatischen Essigmarinade, die die Aromen perfekt zur Geltung bringt.

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Einmachgläser | Topf | Schneidebrett | Messer | Schüssel | Löffel
Kaloriengehalt 50 kcal | Kohlenhydrate 12 g| Eiweiß 1 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 0 g
Torshi: Afghanische Mixed Pickles

Zutaten (1 Portion)

Karotten3 St.
Blumenkohl1 Kopf
Grüne Bohnen200 g
Paprika, rot2 St.
Knoblauchzehen6 St.
Essig (z.B. Weißweinessig)500 ml
Wasser500 ml
Salz3 EL
Zucker1 EL
Senfkörner1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
Zimt1 Stange
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Das Gemüse gründlich waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Karotten in Streifen, die Paprika in Würfel und den Blumenkohl in kleine Röschen schneiden.
  2. Die Knoblauchzehen schälen und ganz lassen oder grob hacken, je nach Vorliebe.
  3. In einem Topf Wasser, Essig, Salz, Zucker, Senfkörner, Kreuzkümmel und Zimt zum Kochen bringen. Die Marinade sollte gut vermischt werden, bis sich Salz und Zucker aufgelöst haben.
  4. Das vorbereitete Gemüse in die Einmachgläser füllen und die heiße Marinade darüber gießen, bis das Gemüse vollständig bedeckt ist.
  5. Die Gläser fest verschließen und für mindestens eine Woche im Kühlschrank lagern, um den Geschmack zu intensivieren. Je länger die Pickles ziehen, desto aromatischer werden sie.

Serviervorschläge

Torshi eignet sich hervorragend als Beilage zu deftigen Gerichten oder als Snack mit frischem Brot. Sie können sie auch als Bestandteil von Salaten oder Wraps genießen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzliche Schärfe können Sie Chilischoten in die Marinade geben.
  • Die Pickles halten sich im Kühlschrank bis zu 3 Monate.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten wie Zucchini oder Auberginen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Torshi erfordert nur einfache Schritte und grundlegende Küchentechniken, wodurch es leicht nachzukochen ist.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und leicht erhältlich, daher sind die Gesamtkosten niedrig.