Mayak Gimbap – “Drogen” Gimbap

Mayak Gimbap, oft als “Drogen-Gimbap” bezeichnet, ist ein beliebter koreanischer Snack, der aus Sushi-Reis und einer bunten Füllung in Algenblättern besteht. Die Kombination aus verschiedenen Gemüsearten und dem würzigen Dip macht diesen Gimbap unwiderstehlich und süchtig.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Reiskocher | Schneidebrett | Messer | Nori-Matte | Schüssel | Löffel
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Mayak Gimbap - "Drogen" Gimbap

Zutaten (1 Portion)

Kung Fu Reis (Sushi-Reis)1 Tasse
Nori (Algenblätter)5 Blätter
Gurke, julienne1 St.
Karotten, julienne1 St.
Rettich, eingelegt100g
Sesamöl1 EL
Sojasaucezum Dip
Frischhaltefolie1 Rolle
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist, und dann im Reiskocher nach Anleitung kochen.
  2. Während der Reis kocht, das Gemüse (Gurke, Karotten) in dünne Streifen schneiden.
  3. Den gekochten Reis in eine große Schüssel geben und mit Sesamöl vermengen, um ihn etwas zu würzen.
  4. Ein Nori-Blatt auf die Nori-Matte legen. Eine dünne Schicht Reis gleichmäßig darauf verteilen, dabei am oberen Rand einen kleinen Abstand lassen.
  5. Die Gemüsestreifen und den eingelegten Rettich gleichmäßig in der Mitte des Reises platzieren.
  6. Das Nori-Blatt vorsichtig aufrollen, dabei die Füllung fest einwickeln. Ende leicht anfeuchten, damit es hält.
  7. Die Rolle mit einem scharfen Messer in mundgerechte Stücke schneiden und auf einem Teller anrichten.
  8. Mit Sojasauce servieren und genießen.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Gimbap mit einem Dip aus Sojasauce und einem Spritzer Sesamöl daneben für zusätzlichen Geschmack.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie das Gemüse vorher leicht anbraten.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen wie Avocado, Spinat oder Tofu.

Schwierigkeitsgrad

Mayak Gimbap ist einfach zuzubereiten und ideal für Anfänger in der asiatischen Küche.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und leicht verfügbar.