Gebratener Taro mit Kokosnuss

Dieses Gericht kombiniert den milden Geschmack von Tarowurzel mit der cremigen Süße von Kokosnuss. Ideal als Beilage oder Snack, bietet es eine wunderbare Textur und einen exotischen Geschmack, der jeden begeistert.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten
Topf | Pfanne | Schneidebrett | Messer | Schüssel | Kelle
Kaloriengehalt 290 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 3 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 20 g
Gebratener Taro mit Kokosnuss

Zutaten (1 Portion)

Taro, geschält und in Würfel geschnitten500g
Kokosnussmilch200ml
Kokosöl zum Braten50ml
Salz1 TL
PfefferPrise
Frischer Koriander, zum GarnierenNach Geschmack
Bekannte Allergene: Krebstiere, Eier, Milch, Laktose

Zubereitung

  1. Taro schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. In eine Schüssel geben und mit Wasser bedecken. Ca. 10 Minuten einweichen lassen, um die Stärke zu reduzieren.
  2. In einem Topf genug Wasser zum Kochen bringen. Die Taro-Würfel hinzufügen und etwa 5–7 Minuten vorblanchieren, bis sie leicht weich sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  3. In einer Pfanne Kokosöl erhitzen. Die vorgegarten Taro-Würfel hinzugeben und bei mittlerer Hitze 10 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.
  4. Kokosnussmilch in die Pfanne gießen und umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Mischung bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Kokosnussmilch leicht eingedickt ist.
  5. Vom Herd nehmen, auf Tellern anrichten und mit frischem Koriander garnieren. Heiß servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie den gebratenen Taro mit einem Dip aus süßer Chilisauce oder in einer Schüssel mit einer kleinen Portion Kokosnussmilch.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie einige zerdrückte Knoblauchzehen während des Bratens hinzufügen.
  • Falls Sie es etwas schärfer mögen, fügen Sie frische Chili hinzu.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt nur wenige Zutaten. Ideal für Anfänger in der Küche.

Kosten

Die Zutaten sind günstig und leicht erhältlich in jedem Supermarkt oder Asia-Laden.