Mangrovenkrabben-Suppe

Eine aromatische und köstliche Suppe, die die Aromen der Mangrovenkrabbe einfängt. Mit frischen Kräutern und Gemüse wird diese Suppe zum perfekten Highlight jeder Mahlzeit, ideal für Meeresfrüchte-Liebhaber.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Messer | Schneidebrett | Kochlöffel | Schüssel | Sieb
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 15 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 10 g
Mangrovenkrabben-Suppe

Zutaten (1 Portion)

Mangrovenkrabben, frisch400g
Zwiebeln1 St.
Knoblauchzehen3 St.
Ginger, frisch (Ingwer)10g
Paprika, rot1 St.
Karotten2 St.
Kokosmilch400ml
Hühnerbrühe500ml
Limettensaft2 EL
Fischsauce2 EL
Koriander, frischeine Handvoll
Chili, frisch1 St.
Salznach Geschmack
Pfeffer, schwarznach Geschmack
Bekannte Allergene: Krebstiere

Zubereitung

  1. Die Mangrovenkrabben gründlich unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
  2. Die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer fein hacken. Die Paprika und die Karotten in kleine Würfel schneiden.
  3. In einem großen Topf einen Esslöffel Öl erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer darin glasig anbraten.
  4. Fügen Sie die Paprika und Karotten hinzu und braten Sie alles für etwa 5 Minuten.
  5. Gießen Sie die Hühnerbrühe und die Kokosmilch in den Topf, bringen Sie die Mischung zum Kochen.
  6. Die Krabben dazugeben und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie gar sind.
  7. Mit Limettensaft, Fischsauce, Salz und Pfeffer abschmecken.
  8. Die Suppe vor dem Servieren mit frischem Koriander und Chilis garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Suppe heiß in tiefen Tellern, garniert mit frischem Koriander und einer Limettenscheibe. Dazu passt frisch gebackenes Baguette oder Reis.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmacksdimension können Sie ein wenig Currypaste hinzufügen.
  • Das Gemüse kann je nach Saison angepasst werden, verwenden Sie zum Beispiel Fenchel oder Zucchini.
  • Falls gewünscht, die Krabben auch durch Garnelen ersetzen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung dieser Suppe ist unkompliziert und benötigt keine speziellen Kochkünste. Ein perfektes Rezept für Kochanfänger und Familien.

Kosten

Die Kosten für die Suppe sind moderat, abhängig von der Verfügbarkeit der Krabben und frischen Zutaten.