Fijian Fishcakes

Fijian Fishcakes sind eine köstliche und knusprige Spezialität aus dem Südpazifik, die meist aus frischem Fisch, Gewürzen und Kräutern zubereitet wird. Diese herzhaften Häppchen sind perfekt als Snack oder Vorspeise und fangen den Geschmack der tropischen Region ein.

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Topf | Pfanne | Schüssel | Löffel | Kelle | Bratenthermometer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 18 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 15 g
Fijian Fishcakes

Zutaten (1 Portion)

Fischfilets, frisch (z. B. Makrele oder Schnapper)400g
Kartoffeln, gekocht und zerstampft200g
Frühlingszwiebeln, fein gehackt2 St.
Koriander, frisch, gehackt2 EL
Limettensaft1 EL
Knoblauch, gehackt1 Zehe
Jasminreis, ungekocht70g
Eier, leicht geschlagen1 St.
Semmelbrösel100g
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Öl zum Frittieren500ml
Bekannte Allergene: Fisch, Gluten, Eier

Zubereitung

  1. Die Fischfilets gründlich waschen, in Stücke schneiden und in einem Mixer leicht pürieren. Sie können auch eine Gabel verwenden, um den Fisch zu zerkleinern.
  2. In einer großen Schüssel den pürierten Fisch, die zerstampften Kartoffeln, Frühlingszwiebeln, Koriander, Limettensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  3. Das geschlagene Ei zu der Mischung geben und alles gut durchmischen, bis eine homogene Masse entsteht. Falls die Masse zu feucht ist, können Sie etwas mehr Semmelbrösel hinzufügen.
  4. Mit den Händen kleine Portionen der Fischmischung formen und diese zu flachen Cakes (ca. 1,5 cm dick) formen. Die fertigen Cakes auf einen Teller legen.
  5. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, bis es heiß ist (ca. 180 °C).
  6. Die Fischcakes vorsichtig ins heiße Öl geben und auf jeder Seite etwa 3–4 Minuten goldbraun frittieren. Mit einer Kelle herausnehmen und auf einem Küchentuch abtropfen lassen.
  7. Die fertigen Fishcakes heiß servieren und nach Belieben mit Limettenspalten garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Fishcakes mit einem frischen Limetten-Dip oder einer Chilisauce. Dazu passen auch Gurkensalat oder eingelegtes Gemüse.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine zusätzliche Schärfe können Sie gewürfelte frische Chili in die Mischung geben.
  • Die Fishcakes lassen sich gut vorbereiten und können auch im Kühlschrank aufbewahrt werden.
  • Falls Sie die Cakes im Voraus zubereiten, frieren Sie sie einfach ein und frittieren Sie sie bei Bedarf direkt aus dem Gefrierschrank.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Fijian Fishcakes ist unkompliziert und erfordert keine aufwendigen Kochkünste. Ideales Rezept für Kochanfänger und Familien.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat, da frischer Fisch und Kartoffeln relativ preiswert erhältlich sind. Die restlichen Zutaten sind in der Regel ebenfalls günstig.