Tropische Obstplatte mit Limetten-Joghurt

Eine erfrischende und gesunde Obstplatte mit einer bunten Auswahl an tropischen Früchten, serviert mit einem cremigen Limetten-Joghurt-Dip. Perfekt für den Sommer oder als gesunder Snack zu jeder Jahreszeit.

Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schneidebrett | Messer | Schüssel | Löffel | Servierplatte
Kaloriengehalt 180 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 3 g
Tropische Obstplatte mit Limetten-Joghurt

Zutaten (1 Portion)

Ananas1 St.
Mango2 St.
Kiwi3 St.
Papaya1 St.
Limetten2 St.
Joghurt, natur300g
Honig2 EL
Minzblätterzum Garnieren
Bekannte Allergene: Milch

Zubereitung

  1. Ananas schälen und in Stücke schneiden.
  2. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern getrennt und in Würfel schneiden.
  3. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.
  4. Papaya halbieren, entkernen und in Würfel schneiden.
  5. Die vorbereiteten Früchte in einer großen Schüssel oder auf einer Servierplatte anrichten.
  6. Für den Limetten-Joghurt: In einer kleinen Schüssel Joghurt mit dem Saft von 1 Limette und Honig gut vermischen.
  7. Die Mischung auf der Obstplatte verteilen oder separat in einem kleinen Schälchen servieren.
  8. Die übrige Limette in Scheiben schneiden und zusammen mit Minzblättern als Garnitur verwenden.

Serviervorschläge

Diese tropische Obstplatte eignet sich hervorragend als erfrischender Snack an heißen Sommertagen oder als Dessert nach dem Essen. Servieren Sie die Obstplatte mit dem Limetten-Joghurt-Dip.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzliche Süße können Sie mehr Honig hinzufügen.
  • Experimentieren Sie mit anderen frischen Früchten nach Saison.
  • Die Obstplatte kann auch im Voraus zubereitet werden. Achten Sie jedoch darauf, sie im Kühlschrank zu lagern, damit die Früchte frisch bleiben.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist sehr einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Anfänger.

Kosten

Die Kosten sind überschaubar, da die meisten Zutaten leicht erhältlich und relativ günstig sind.