Bananen-Kokos-Pfannkuchen

Diese fluffigen Bananen-Kokos-Pfannkuchen sind eine köstliche Kombination aus süßen Bananen und zarter Kokosnuss. Sie sind perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder einen süßen Snack zwischendurch. Ihre goldbraune Farbe und die weiche Textur machen sie zu einem echten Genuss für die ganze Familie.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Schüssel | Gabel | Pfanne | Schneebesen | Kelle | Teller
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 33 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 10 g
Bananen-Kokos-Pfannkuchen

Zutaten (1 Portion)

Bananen, reif2 St.
Eier2 St.
Kokosmilch150 ml
Mehl200 g
Backpulver1 Päckchen
Kokosraspel50 g
Zucker, braun1 EL
SalzPrise
Öl, zum Bratennach Bedarf
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.
  2. Die Eier und die Kokosmilch zu den zerdrückten Bananen geben und alles gut vermengen.
  3. In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Zucker und eine Prise Salz vermischen.
  4. Die trockenen Zutaten zu der Bananen-Ei-Mischung geben und vorsichtig unterheben, bis ein glatter Teig entsteht. Die Kokosraspel ebenfalls unterrühren.
  5. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und mit einer Kelle portionsweise den Teig in die Pfanne geben. Die Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun braten.
  6. Die fertigen Pfannkuchen auf einen Teller stapeln und nach Belieben servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Pfannkuchen warm mit frischen Früchten, Joghurt oder einem Hauch von Honig. Eine zusätzliche Portion Kokosraspel als Topping sorgt für einen extra Crunch.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie einen Teelöffel Vanilleextrakt hinzufügen.
  • Diese Pfannkuchen lassen sich auch gut aufbewahren und in der Mikrowelle wieder aufwärmen.
  • Versuchen Sie, die Bananen durch andere Früchte wie Äpfel oder Beeren zu ersetzen, um Variationen zu kreieren.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, perfekt für Kochanfänger und für ein schnelles Frühstück.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und leicht erhältlich, was das Rezept budgetfreundlich macht.