Cassava-Pudding

Cassava-Pudding ist ein köstliches Dessert, das aus der Cassava-Wurzel (Maniok) zubereitet wird. Dieses süße, cremige Gericht ist nicht nur in vielen afrikanischen Ländern beliebt, sondern hat auch in verschiedenen Kulturen seinen Platz gefunden. Die Kombination aus Kokosnussmilch und Vanille verleiht dem Pudding ein unverwechselbares Aroma.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Schüssel | Löffel | Puddingform | Rührbesen | Messbecher
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 48 g| Eiweiß 2 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 14 g
Cassava-Pudding

Zutaten (1 Portion)

Cassava, frisch oder gefroren500g
Kokosnussmilch400ml
Zucker150g
Vanilleextrakt1 TL
SalzPrise
Wasser250ml
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Die Cassava-Wurzel schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem Topf Wasser zum Kochen bringen und die Cassava-Stücke für etwa 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  2. Die gekocht Cassava abgießen und in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel oder einem Stampfer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. In einem separaten Topf die Kokosnussmilch, den Zucker, den Vanilleextrakt und eine Prise Salz bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Die Mischung nicht zum Kochen bringen.
  4. Das pürierte Cassava zu der Kokosnussmilch-Mischung geben und gut verrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
  5. Die Mischung in eine gefettete Puddingform gießen und für etwa 15 Minuten bei niedriger Hitze im Dampfover garen.
  6. Den Pudding aus der Form stürzen und warm oder kalt servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie den Cassava-Pudding mit frischen Früchten oder einer Kokosnuss-Sauce für zusätzlichen Geschmack.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine extra Süße können Sie Honig oder Agavendicksaft hinzufügen.
  • Das Rezept lässt sich leicht anpassen, indem Sie verschiedene Aromen wie Zimt oder Kardamom hinzufügen.
  • Der Pudding kann im Kühlschrank aufbewahrt werden und bleibt frisch für bis zu 3 Tage.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung ist unkompliziert und benötigt keine speziellen Kochkünste, ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Zutaten sind in den meisten Supermärkten leicht erhältlich und sehr kostengünstig.