Bananen-Feta Snack
Ein leckerer und gesunder Snack, der süße Bananen mit salzigem Feta kombiniert. Dieser schnelle Bananen-Feta Snack ist perfekt für Zwischendurch und begeistert durch seine ungewöhnliche, aber harmonische Geschmackskombination.
Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schneidebrett | Messer | Teller
Kaloriengehalt 180 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Zutaten (1 Portion)
| Bananen | 2 St. |
| Feta | 100 g |
| Honig | 1 EL |
| Walnüsse, gehackt | 30 g |
| Pfeffer, schwarz | Prise |
| Olivenöl | 1 TL |
Bekannte Allergene: Milch, Nüsse
Zubereitung
- Die Bananen schälen und in dicke Scheiben schneiden.
- Den Feta in kleine Würfel schneiden.
- Die Bananenscheiben auf einem Teller anrichten und die Feta-Würfel gleichmäßig darauf verteilen.
- Die gehackten Walnüsse über die Bananen und den Feta streuen.
- Mit einem Spritzer Olivenöl und einem Löffel Honig garnieren.
- Mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen und sofort servieren.
Serviervorschläge
Dieser Snack passt hervorragend zu einem Glas Weißwein oder als Teil eines gesunden Buffets.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für mehr Geschmack können Sie eine Prise Zimt über die Bananen streuen.
- Feta kann durch Ziegenkäse ersetzt werden für eine andere Geschmacksrichtung.
- Die Snackportionen können durch einen kleinen Holzspieß fixiert werden, um sie als Fingerfood zu servieren.
Schwierigkeitsgrad
Ein unkompliziertes Rezept, das in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann.
Kosten
Die Zutaten sind preiswert und der Snack kann mit wenigen Grundzutaten zubereitet werden.