Irish Root Vegetable Mash

Dieses traditionelle irische Gericht ist eine köstliche und cremige Mischung aus verschiedenen Wurzelgemüsen. Es kombiniert die erdigen Aromen von Kartoffeln, Karotten und Sellerie zu einem sättigenden Püree, das perfekt als Beilage oder Hauptgericht serviert wird.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Kochtopf | Kartoffelstampfer | Schneidebrett | Messer | Löffel | Messbecher
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Irish Root Vegetable Mash

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln500g
Karotten250g
Sellerie250g
Milch100ml
Butter50g
SalzPrise
PfefferPrise
Muskatnuss, frisch geriebenEine Prise
Bekannte Allergene: Milch

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln, Karotten und Sellerie schälen und in Würfel schneiden.
  2. In einem großen Kochtopf ausreichend Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen bringen.
  3. Das geschnittene Gemüse in das kochende Wasser geben und für etwa 25-30 Minuten weich kochen, bis es leicht mit einer Gabel durchstochen werden kann.
  4. Das Wasser abgießen und das Gemüse zurück in den Topf geben. Die Butter und die Milch hinzufügen.
  5. Mit einem Kartoffelstampfer das Gemüse zu einem glatten Püree verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken.
  6. Das Püree gut vermischen und gegebenenfalls erneut erhitzen, bis es die gewünschte Temperatur erreicht hat.
  7. Heiß servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie das Irish Root Vegetable Mash als Beilage zu Fleischgerichten oder genießen Sie es als vegetarische Hauptspeise mit einem frischen Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für ein intensiveres Aroma können Sie eine Knoblauchzehe zusammen mit dem Gemüse kochen.
  • Das Püree lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach und eignet sich gut für Kücheneinsteiger, die ein leckeres Püree zubereiten möchten.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und in den meisten Lebensmittelgeschäften leicht erhältlich.