Kalakukko: Roggenbrot mit Fischfüllung

Kalakukko ist ein traditionelles finnisches Gericht, das aus Roggenbrot besteht, das mit einer köstlichen Füllung aus Fisch und manchmal auch Fleisch gefüllt ist. Dieses herzhafte Brotgericht wird oft kalt serviert und ist ideal für Picknicks oder als herzhafter Snack.

Gesamt: 2 Stunden | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 1 Stunde 30 Minuten
Schüssel | Backform | Backofen | Küchenwaage | Löffel | Teigrolle
Kaloriengehalt 280 kcal | Kohlenhydrate 38 g| Eiweiß 16 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 9 g
Kalakukko: Roggenbrot mit Fischfüllung

Zutaten (1 Portion)

Roggenmehl500g
Wasser350ml
Salz1 TL
Frischer Fisch (z.B. Hecht oder Barsch)300g
Schalotten, fein gehackt2 St.
Butter50g
PfefferPrise
Lorbeerblatt1 St.
Kartoffeln, roh und gewürfelt200g
Bekannte Allergene: Gluten, Fisch

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen auf 200 °C vor. In einer großen Schüssel Roggenmehl, Wasser und Salz vermischen, bis ein homogener Teig entsteht. Den Teig gut durchkneten und etwa 30 Minuten ruhen lassen.
  2. In der Zwischenzeit den Fisch filetieren und in kleine Stücke schneiden. Die Schalotten in der Butter anschwitzen, bis sie glasig sind, und mit den Fischstücken, Pfeffer und dem Lorbeerblatt vermischen.
  3. Den Teig halbieren und eine Hälfte gleichmäßig in eine gefettete Backform drücken. Die Fischmischung gleichmäßig darauf verteilen und die gewürfelten Kartoffeln darüber geben.
  4. Die zweite Hälfte des Teigs auf einer bemehlten Fläche ausrollen und als Deckel auf die Fischfüllung legen. Die Ränder gut andrücken.
  5. Das Kalakukko im vorgeheizten Ofen für etwa 60–90 Minuten backen, bis das Brot fest und goldbraun ist.
  6. Lassen Sie das Kalakukko abkühlen, bevor Sie es in Scheiben schneiden. Es kann warm oder kalt serviert werden. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie das Kalakukko mit Senf oder einer Essigsoße. Ergänzen Sie das Gericht mit etwas frischem Gemüse oder einem bunten Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen intensiveren Geschmack können Sie den Fisch vor dem Füllen kurz marinieren.
  • Kalakukko lässt sich gut vorbereiten und kann im Kühlschrank mehrere Tage aufbewahrt werden.
  • Es besteht auch die Möglichkeit, das Kalakukko mit Speck oder anderen Fleischsorten zu kombinieren.

Schwierigkeitsgrad

Die Herstellung von Kalakukko erfordert einige geduldige Schritte, aber mit einer klaren Anleitung ist es auch für Hobbyköche umsetzbar.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind recht niedrig, da Roggenmehl und frischer Fisch relativ preiswert erhältlich sind.