Kärntner Sterz

Kärntner Sterz ist ein traditionelles österreichisches Gericht aus Maismehl, das zu einem groben Brei verarbeitet und in der Pfanne gebraten wird. Oft wird er mit gebratenen Zwiebeln und Sauerkraut serviert und ist ein beliebtes Gericht in der Region Kärnten. Dieses Rezept bringt die rustikale Küche Kärntens direkt auf Ihren Tisch.

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pfanne | Rührlöffel | Schüssel | Messer | Brett
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Kärntner Sterz

Zutaten (1 Portion)

Maismehl250 g
Wasser500 ml
Salz1 TL
Butter50 g
Zwiebeln, gehackt2 St.
Schmorkohl oder Sauerkraut200 g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Das Salz hinzufügen.
  2. Langsam das Maismehl unter Rühren in das kochende Wasser geben, um Klumpen zu vermeiden. Den Brei bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten kochen, bis er dick wird.
  3. Die Masse in eine gefettete Form geben und glatt streichen. Abkühlen lassen, bis sie fest wird (ca. 10-15 Minuten).
  4. Die erkaltete Masse in Stücke schneiden oder stürzen.
  5. In einer heißen Pfanne die Butter schmelzen. Die Sterz-Stücke darin von beiden Seiten goldbraun braten.
  6. In der Zwischenzeit die gehackten Zwiebeln in einer anderen Pfanne mit etwas Butter glasig anbraten.
  7. Den Sterz mit den gebratenen Zwiebeln und Schmorkohl oder Sauerkraut servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Sterz mit gebratenen Zwiebeln und einer Beilage aus Schmorkohl oder Sauerkraut. Ein frischer Blattsalat passt ebenfalls gut dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine extra Note können Sie den Sterz mit geröstetem Speck servieren.
  • Der Sterz lässt sich auch gut mit Käse überbacken.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Kärntner Sterz ist einfach und erfordert keine speziellen Kochtechniken. Ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Zutaten sind sehr günstig und leicht erhältlich, was das Gericht zu einer wirtschaftlichen Wahl macht.